Habe eine kleine Frage, hoffe ihr könnt mir helfen.
Ich mache LH Shrugs an der geführten Multi Presse und wenn ich die Stange nach oben ziehen dreht sie sich immer ein bisschen und dannhängen sich die haken.
Von der anderen Seite geht es nicht.
Jetzt möchte ich wissen ob man den Griff ändern kann, also mit den Handflächen nach vorne, bzw beide Daumen zeigen nach außen.
Oder muss die Übung normal ausgeführt werden?
:-)
