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Hi Leute, wollte nur mal fragen was bei euch so am besten wirkt bei Magen/Darm Problemen?!
Also ich nehme Iberogast, Ingwer und bei Sodbrennen ein Magensäuren-Therapeutikum es hilft auch aber nicht optimal :sorg:
Könnt ihr da was empfehlen? Also geht vor allem um Darmbeschwerden (volles Programm -> Schmerzen, Verdauung, Blähungen usw.) und Sodbrennen, Magen eher nicht so
Achte auf deine Ernährung...dann bekommst du sowas gar nicht erst ! :professor:
Vermeide halt Dinge, von denen du weist, dass sie solche Symptome verursachen.
z.B. zuviel Kaffee/Cola/Fruchtgetränke, FastFood, (viele) Carbs, zu schnelles essen u. schlechtes kauen, Süßigkeiten im allgemeinen, (zuviele)Ballaststoffe, Zigaretten etc.
Lass dich mal auf helicopacter bakterien testen,hat jeder 5te angeblich u verursachtsolche beschwerden.
Hab ich auch u bring ihn nach der 4ten hammer antibiotika dosis nicht los.
Einfach in ein röhren ka**en u ein test bringt dir gewissheit.