Hallo.
Hab erstmal nur ein Beinfoto gemacht. ^^ ...
Weitere kommen dann vllt. am Samstag. ;)
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Hallo.
Hab erstmal nur ein Beinfoto gemacht. ^^ ...
Weitere kommen dann vllt. am Samstag. ;)
Zitat:
Zitat von pum4
sieht super aus :respekt:
wieviel beugst du momentan im satz? würd mich ma interessieren
Hallo,
muss ich auch sagen sieht wirklich super aus.
Alle Achtung.
Hey. Habe hier ja lange nichts mehr geschrieben.
Habe 4 neue Fotos, die aber schon 1-2 Wochen alt sind.
Die Fotos sind "ohne!" Pump.
2 mit angespannter Pose, 2 einfach nur locker.
Wiege nun 79-80kg.
Bankdrücken: 110kg // 6 Wiederholungen alleine + 2 mit Hilfe
Schrägbankdrücken mit Hanteln: Jede Hantel 42.5kg // 5 Wiederholungen alleine + 2 mit Hilfe
rücken gefällt sehr gut!#popcorn
Du trainierst gerade mal 1 jahr, hast in dem einen jahr fast 20kg reine muskelmasse zugelegt?
Es ist ein Türke!Zitat:
Zitat von Sokra
Btw, nice Körper.
Ich bin deutscher, aber mach dir nix drauß. :)Zitat:
Zitat von v1n
für 1 Jahr Training sind die Ergebnisse ganz OK ;)
Ne... Echt top. Verhältnis und Formen sind klasse. :daumen: Dein Zuwachs sowieso...
Das gut bei dir ist, dass man nicht warten muss wie du in 5 Jahren aussiehst. Das schaffst du auch in 2 ;)
Bremst sich deine Gewichtszunahme denn langsam, oder geht sie immer noch steil bergauf?
wow, hat sich ziemlich viel getan in der zeit zu den letzten geposteten bildern
echt übel für grad mal 16 jahre!