Ja...oder auch aufrechtes Rudern.Zitat:
Zitat von stephan90
Druckbare Version
Ja...oder auch aufrechtes Rudern.Zitat:
Zitat von stephan90
Die Übung nennt man Rudern aufrecht... nur sollte man das auch ohne viel Schwung machen könnnen.
also ich sag ja sonst nichts gegen schwungvolles training
aber das wäre für mich bullshit.
gerade bei der übung arbeite ich jedenfalls wenn ich sie mal mache mit so wenig schwung wie möglich,weil ich sonst überhaupt keine muskeln merke und mir nur die gelenke verdammt weh tun...bei ihm klappts so besser also soll er es so machen,für mich wär das nichts.
wenn ich das sehe schmerzen meine schultern schon. naja, ich bin da eh n bisschen sensibel.
aber trotzdem macht der jung sich da doch kaputt:kopfwand:
naja, nen schönen buckel hatter.
:sorg:
nicht erstrebenswert der körper:professor:
Vollidiot. :professor:Zitat:
17 Years Old, 230lbs on that clip.
Trains hard everyday and that’s fucking all.
MY BIRTHDAY IS ON OCTOBER 2nd, don’t forget me, visit my blog and keep supporting me by ppal.
Thanks for the awesome support.
Fack haters. Train as hard than me before openning your pussies mouths.
Die Ergebnisse rechtfertigen ja irgendwie die Mittel aber bei vielen Übungen denkt man der reißt einfach sinnlos an irgendwelchen zu schweren Gewichten 'rum nach dem Motto: "irgendwas wird schon wachsen ..." ... :D
"visit my blog and keep supporting me by ppal"
Wofür will der denn Geld? :gruebel:
Am ehesten wohl noch für die (garnichtmal schlechte) Komödie, die die Heini abliefert. Mal im ernst, wer sich in dem Alter schon so zuballert.... da gibts eigentlich schon garkeine Worte mehr. Wenn man sich die Blödheit von solchen Hirnis mal vor Auge hält sollte einem eines klar werden - Die Evolutionstheorie kann eigentlich garnicht stimmen....
natürlich stimmt die, was meinste wie groß seine Eier sein werden wenn er 30 ist, also in 5 Jahren:professor:
Es hat ja auch keiner behauptet, bei seiner Ausführung würden die Muskeln nicht wachsen. Der springende Punk ist, dass eine solche Ausführung langfristig gesehen bei den meisten Menschen zu kapputen Gelenken führt.Zitat:
Zitat von moogle
die gekrümmte Haltung sieht echt schlimm aus, man sollte durch das Training eigentlich eine bessere bekommen >)