Vorweg, heute war ein sündiger tag :D
10 uhr: Belegtes Schinkenbrötchen
14 uhr: 5 wiener
18:30 (nach train): 7 cheeseburger und 2 chickenburger (mc)
und kekse :(
jetzt fühl ich mich schlecht :ratlos: :ratlos:
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Vorweg, heute war ein sündiger tag :D
10 uhr: Belegtes Schinkenbrötchen
14 uhr: 5 wiener
18:30 (nach train): 7 cheeseburger und 2 chickenburger (mc)
und kekse :(
jetzt fühl ich mich schlecht :ratlos: :ratlos:
Whey + Müsli + Früchte + Milch
Früchte
Kaffee und nochmal Kaffee
Training
Whey + Dextro
Bratkartoffeln mit Ei und Speck
4 Cheeseburger mit Mayo
500g Magerquark mit Kakaaaaaaoooo :D
Nur ******* heute :D
2 Teller Spaghetti Bolognese
1 Nutella Crepes + Espresso
~8 Mozzarella Sticks
nachher noch ein Thunfisch Sandwich und evtl noch eine Dose Thunfisch, fürs Gewissen.
grad erstma 500g hackfleisch und 200g nudeln.
Und davor ka, heut kaum was.
200g haferflocken mit milch
2 brote (in der schule ergammelt ^^)
ne dose thunfisch.
Gleich kommen ncoh 500g quark hintehrer *würg*
Eine lappige, kalte, mit Bier übergossene Kebap-Pizza extrascharf.
(Nicht fragen, ich versuche es zu vergessen)
Grad eben ein Minutenschnitzel mit 4 Eiern, 2 Scheiben Toast, Frischkäse und Putenbrust.