Ja genau alle Benchmarks hast du sicher irgendwann mal gemacht und irgendjemand hat dich in der Zeit beobachtet und mitgeschrieben. :))
:troest:
Is scho gut. :D
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Ja genau alle Benchmarks hast du sicher irgendwann mal gemacht und irgendjemand hat dich in der Zeit beobachtet und mitgeschrieben. :))
:troest:
Is scho gut. :D
Achja, ganz vergessen das du ja dein eigener Doc bist. Ist das dann die 3te Stimme in deinem Kopf? Ansonsten noch viel Spass, ich bin raus, wieder ein "Hater" weniger :d_up:
Zitat:
Zitat von Ray Vecchio
nageeeeh... bleib doch... :wein:
Ein Hoch auf das Internet. Man kann in Echtzeit den körperlichen Ruin einer Person erleben.
Jede gut gemeinte Mahnung wird ignoriert.
Ich wette 20€, der totale Kollaps kommt im nächsten halben Jahr wenn so weiter gemacht wird.
Und dann ist Schicht im Schacht. Vermutlich dauerhaft.
Zitat:
Zitat von -theANIMAL-
Nix zu danken. :winke:
Der Ray nimmt mir die Worte aus dem Mund.
Nicht dass es mir nicht wurscht wär, is ja dein Leben und dein freier Wille, aber du wirst bald richtig im Àrsch sein, wenn du so weitermachst.
Lehn dich mal zurück, hol dir ein paar Bier und/oder was zu rauchen, lass dir eine Massage verpassen, geh ein paar Runden schwimmen, sowas halt.
Man is nämlich auch ein richtig hartes Enimel, wenn man 1-2 Tage pro Woche pausiert. :professor:
Wie alle austicken, wegen ner Leistenzerrung :))
Klar, soll er sich jetzt mal bisschen Ruhe gönnen bis das wieder verheilt ist, sonst wird das wirklich schlimmer.
Bei Verletzung sollte man in der Regel erst wieder trainieren, wenn man das schmerzfrei kann. Gibt auch Ausnahmen wie Wiederherstellung von Beweglichkeit oder sowas aber nicht in diesem Fall.
Wenn er sich allerdings so kaputt machen würde und so ohne Sinn und Verstand trainieren würde, wäre er doch sicher nicht so fit, oder?
Bei Übertraining hält man sein Leistungsniveau nicht, es sinkt. Er verbessert sich doch (auch wenn mich das bei dem Pensum und den harten Einheiten sehr wundert :)) )
In diesem Sinne: Vernünftig bleiben, Muskeln quälen aber nicht die beiden Bewegungsapparate zerstören und mal kurz langsamer machen (was sind schon 2-3 Wochen auf das gesamte gerechnet? ;) )
:winke:
Hört, hört... die Experten unter sich. :))
:ratlos:Zitat:
Zitat von Erik Schädelspalter
Hab ich etwa Unrecht? :gruebel:
Zitat:
Zitat von Erik Schädelspalter
Denke ich mir auch immer wenn ich, DICH, Ray und Co's Beiträge über mein Training lese. :rofl:
Nagut dann bleib ich noch ein bißchen http://www10.pic-upload.de/22.11.12/2fduzvcxm9s.gifZitat:
Zitat von -theANIMAL-
Wie sind ja nur ahnungslose Hater und Neider http://www10.pic-upload.de/22.11.12/2fduzvcxm9s.gifZitat:
Zitat von HassHans
Wenn man schon in eine solche Rolle schlüpft, muss man eben glaubhaft bleiben. Zu jedem Preis http://www10.pic-upload.de/22.11.12/2fduzvcxm9s.gifZitat:
Zitat von Erik Schädelspalter