KFA-Schätz-Thread

20% würde ich sagen.

fast meine Figur Kollege.

Hast aber mal mehr gehabt.

Zitat:

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Zitat von qwertziop

Hi,

was würdet ihr schätzen?
Meine Körpergröße ist ca. 1,77m und mein Gewicht ist 92,7kg. Hab vor Jahren für nen Zeitraum von 2-3 Jahren trainiert und seit ca 6 Wochen wieder angefangen alle 2 Tage WKM. Die letzten 2 Wochen bin ich wegen Krankheit flach gelegen.

Anhang 17865
Anhang 17866
Anhang 17867

Grüße

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auf jedenfall viel zu hoch, 30% aufwärts

> 28%

viel zu hoch...

Anhang 17891

von ehemals 104 kg auf jetzt 94,6kg auf ~185cm. will jetzt mindestens noch auf 90 runter und dann aufbauen.

Schätze mich zwischen 18-22%, was meint ihr ?

> 20%...............

Anhang 19240 Was schätzt ihr ? Vor etwas längerer Zeit wurde ich auf 25-28% geschätzt, hoffe, dass ich mich verbessert habe :) Ernähre mich jetzt wie empfohlen "ausgewogen" und trainiere regelmäßig mit erweitertem WKM Plan. Muss noch viele viele Muskeln raufpacken, da ist ja kaum was :D


Lg

Achso: Größe 196, Gewicht 90kg

Schwer zusagen anhand von diesem Bild.. 18-22 schätz ich mal

irgendwas um 20

Anhang 19487 Was sagt ihr wie viel %?

13-14% vlt