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Na nachm Training hab ich eh Dextrose drin, aber davor wär´s einfach so... bin ja eben am Überlegen, ob´s das wert ist:-) wenn´s dann einfach nur nach nix schmeckt, würd ich´s schon machen, aber wenn´s bissle eklig wär...dann halt doch die paar Euro mehr...Zitat:
Zitat von <Lu>
Es soll ein bisschen eklig bzw.nicht lecker sein.
Wenn du dextrose hinterbekommst wirst du damit bestimmt auch keine Probleme haben bzw.wirst denke mal es gar nicht wahrnehmen.
Ansonsten halt bisschen fluessig sueßstoff rein.
Also ich kaufe mir Proteinpulver weil es lecker schmeckt :ratlos: .
Merci... :-) spricht eigentlich was dagegen, das vorm Training mit Osaft zu mischen (ohne Zucker)... also zwecks schneller Aufnahme?Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
:D sorry, aber dafür kauf ich mir Rinder-Minutensteak, Hähnchenschnitzel, Salat, mal nen Döner oder auch Espresso;) hier geht´s mir ausschließlich um billige Wirkung...hab aber auch einen etwas eingeschränkten Studentenetat:winke:Zitat:
Zitat von <Lu>
das neutrale Whey geht schon mit Dextro
wenn ich das neutrale nehme, dann immer mit Zimt, dann schmeckts wenigstens nach irgendwas
Danke:winke:Zitat:
Zitat von simme
Ja sehe ich genauso,weil der shake ist ja in 5sek.unten.
Mein quarkshake haue ich mir auch ohne sueßstoff rein.
Osaft ohne Zucker?:)du meinst ohne Zuckerzusatz oder?
Schneller aufgenommen wirds dadurch nicht,trotzdem kannst es machen fuern Geschmack bzw.vita c.
Ja ohne Zuckerzusatz;) ne, ich dachte eher an langsamer aufgenommen, was ja nicht Sinn der Sache wäre. Aber dürft ja eigentlich nix derartiges bewirken, ist ja nur Fruchtzucker drin.Zitat:
Zitat von EISENVETERAN
Den Quarkshake zur Nacht schaff ich aktuell nur mit Stevia... hab da aber auch noch 10 g Glutamin und 3 g Arginin drinne...plus zwei Öle... selbst mit Süße ist das:kotzen: hau den zwar auch an eim Stück weg, aber der Nachgeschmack kommt mit dem ersten Atemzug:D
Junge junge,ihr seit flitzpiepen:D
Ich finde glutamin vom Geschmack be.******ener:)
Stevia habe ich auch mal fuer kaffee/Tee getestet,aber ich finde es hat einen penedranten eigengeschmack,schade eigendlich.
Aber ich denke mal bei deiner quarkmische wuerde ich auch ne reierreiz bekommen.:)
Welche öle nutzt du?mit olivenoel schmeckts echt gut aber habe jetzt des oefteren gelesen das o.oel sehr gepuncht ist u.v.schlechtee Qualität,also das preiswerte.
Nehme wieder rapsoel.
Flitzpiepen??:DZitat:
Zitat von EISENVETERAN
In Kaffee/Tee geht Stevia au echt nicht, aber für alle gehaltvolleren Speisen ist´s ok..zB Joghurt mit Öl und Obst oder auch in nen kräftigen PWO-Shake mit rein, da geht der Eigengeschmack flöten und die Süße bleibt... Espresso trink ich auch mit Süßstoff oder eben doch Zucker, wenn ich dringend mein Hirn brauch;)
Öle hab ich Sesam- und Walnuss- für leckere Obstsachen usw. und Oliven- und Leinöl für die Shakes. Olivenöl gibt´s bestimmt bessere, aber für den Rest vom Studium wird das schon herhalten...
Ma gucken, wann´s Ärger gibt für offtopic...vielleicht erwähn ich noch kurz, dass ich mir jetzt die 5 Kilo ohne Geschmack bestell(:o)