Trainingsvideos

Zitat:

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Zitat von krusch lee

Bitte um ein Video von dir...!
Nicht von einer deiner Schützlingen sondern von DIR und einem Gewicht das du max. 4mal oder 6mal heben kannst...!

Danke schon mal im voraus.

Gruß
Krusch Lee

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Videos gab es hier schon - sind inzwischen offline, weil es leider einige wenige
Witzbolde gab, die damit Schindluder getrieben haben...

ABER - was bitte hat denn meine Übungsausführung mit Deinem eingerundeten
LWS-Bereich zu tun?
Es ist doch Deine Gesundheit - ich wollte Dich nur darauf aufmerksam machen!


Gruß

Wolfgang


P.S.: Ein Gewicht, dass man 4 oder 6 mal heben kann, ist das Gewicht, dass man
TECHNISCH SAUBER 4 oder 6 mal heben kann - und nicht das Gewicht, dass man
"irgendwie" 4 oder 6 mal hochbekommt... ;)

da muss ich krusch wohl auch wieder in schutz nehmen. ich finde seine technik gut und er wird aufgrund seines bsv's sicher auch an der technik gefeilt haben. beim kreuzheben ist der rücken ja schön gerade wie ich finde. kniebeugen krümmt er ihn unten manchmal ganz minimal, aber das ist schwierg auszumerzen.

Zitat:

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Zitat von wkm

Videos gab es hier schon - sind inzwischen offline, weil es leider einige wenige
Witzbolde gab, die damit Schindluder getrieben haben...

ABER - was bitte hat denn meine Übungsausführung mit Deinem eingerundeten
LWS-Bereich zu tun?
Es ist doch Deine Gesundheit - ich wollte Dich nur darauf aufmerksam machen!


Gruß

Wolfgang


P.S.: Ein Gewicht, dass man 4 oder 6 mal heben kann, ist das Gewicht, dass man
TECHNISCH SAUBER 4 oder 6 mal heben kann - und nicht das Gewicht, dass man
"irgendwie" 4 oder 6 mal hochbekommt... ;)

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Ich glaube das Thema mit meinem "eingerundeten" LWS-Bereich hatten wir beide schon einmal....
Danke für deine Sorgen um meine Gesundheit... :daumen:

Zitat:

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Zitat von da_reel_boss

da muss ich krusch wohl auch wieder in schutz nehmen. ich finde seine technik gut und er wird aufgrund seines bsv's sicher auch an der technik gefeilt haben. beim kreuzheben ist der rücken ja schön gerade wie ich finde. kniebeugen krümmt er ihn unten manchmal ganz minimal, aber das ist schwierg auszumerzen.

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:daumen:

Ich meine, ich hab extra dazu geschrieben das ich selber mit der Technik nicht zufrieden bin, aber so wie "wkm" es wieder beschreibt hätte ich schon wieder 3 weiter BSV haben müssen ... :))


Thx. @da_reel_boss auf diesen Board kann man freunde die einen in schutz nehmen sehr gut gebrauchen... :winke: ;)


gruß
Krusch Lee

Zitat:

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Zitat von da_reel_boss

...
ich finde seine technik gut und er wird aufgrund seines bsv's sicher auch an der technik gefeilt haben. beim kreuzheben ist der rücken ja schön gerade wie ich finde.
....

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Bein KH ist der Rücken gerade
- im oberen Bereich
- im mittleren Bereich
- nur LEIDER im unteren Bereich NICHT!
Der LWS-Bereich ist eingerundet wie ein Flitzebogen - übersehen?

Zitat:

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Zitat von krusch lee

Ich meine, ich hab extra dazu geschrieben das ich selber mit der Technik nicht zufrieden bin, aber so wie "wkm" es wieder beschreibt hätte ich schon wieder 3 weiter BSV haben müssen ... :))

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Krusch Lee - ich weiß nicht wirklich was daran denn so unglaublich witzig
sein soll...
Aber - es ist ja Deine Gesundheit! Und darum geht es doch. Wenn sie Dir
nicht wert ist auf Hinweise zu einer "unglücklichen Übungsausführung"
positiv zu reagieren, dann bitte - nicht mein Problem!

Zitat:

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Zitat von krusch lee

Thx. @da_reel_boss auf diesen Board kann man freunde die einen in schutz nehmen sehr gut gebrauchen... :winke: ;)

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Was bitte hat das denn mit "in Schutz nehmen" zu tun?
Hat Dich denn jemand angegriffen?
Niemand hat Dich angegriffen - da brauchst Du auch niemenden, der Dich
"in Schutz nimmt"...

Oder bist Du auch einer von denen, die ihr Übungsvideo posten, um dann
Lob und Beweihräucherungen abzuholen?
Meiner einer hatte doch immer angenommen, dass Videos von Übungsaus-
führungen gepostet werden um auch auf kleine oder größere "Misslichkeiten"
bei der Übungsausführung aufmerksam gemacht zu werden und diese dann
zu besprechen....

In diesem Sinne,


Gruß

Wolfgang

Ich meine, die Technik scheint für Krusch in Ordnung zu sein. Bei den recht hohen Lasten, die er bewegt, wäre sonst wieder was passiert. aber klar, verbessern kann man immer was. Mir ist es beim Beugen von Krusch aufgefallen, dass der untere Rücken in der unteren Bewegung minimal in eine Rundstellung übergeht. Bei mir auch der Fall und unglaublich schwierig in den Griff zu bekommen. Aber deine Kritik ist also teilweise angebracht, Wolfgang. Und schliesslich wollen wir alle nur das Beste, sprich Verletzungen minimieren soweit als möglich.

@wkm
Naja, aber so wie du es machst ist es als wenn du immer salz in die wunde reibst!

Ich hab doch schon als ich die video gepostet habe geschrieben das die Technik nicht sauber ist...!
Und ich weiß schon wie ich damit umgehe!
Und ich werde das schon ausmerzen.


@da_reel_boss
Das mit den Kniebeugen hab ich auch schon öfters bei mir und anderen Trainierenden gesehen, aber solange keien Probleme auftreten finde ich es egal.
:D


gruß
Krusch Lee

Ich schaue übrigens deine Video's auch immer gerne..:daumen:

Ich beim Bankdrücken mit 100kg

http://www.youtube.com/watch?v=LVbibLwdkCE

Ich weiss, dass das Video ziemlich dunkel ausgefallen ist, und ich entschuldige mich dafür.
Wenn ich das nächste Mal in einer Bauernscheune drehe, werde ich vorher ein paar Scheinwerfer aufstellen.

Zitat:

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Zitat von tschu

Ich schaue übrigens deine Video's auch immer gerne..:daumen:

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Super! :daumen:
Das freut mich ;)
Ab morgen kommt das Training von heute online :D

Zitat:

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Zitat von Inishmore

Ich beim Bankdrücken mit 100kg

http://www.youtube.com/watch?v=LVbibLwdkCE

Ich weiss, dass das Video ziemlich dunkel ausgefallen ist, und ich entschuldige mich dafür.
Wenn ich das nächste Mal in einer Bauernscheune drehe, werde ich vorher ein paar Scheinwerfer aufstellen.

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SUPER!
Nur eine Frage, SICHERHEITS-stangen, streben oder malerböcke??
Oder was machst du wenn du die Hantel nicht mehr hochbekommst?? :ratlos:

Sonst super Leistung...!


gruß
Krusch Lee