Soll man Beta alanin eigentlich durchgehend nehmen?
Und warum muss man immer mit den größten Muskeln anfangen?
Mein trizeps ist meine größte Schwachstelle(Masse und krafttechnisch) und hätte gedacht mal mit ihm und mal mit Brust anzufangen.
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Soll man Beta alanin eigentlich durchgehend nehmen?
Und warum muss man immer mit den größten Muskeln anfangen?
Mein trizeps ist meine größte Schwachstelle(Masse und krafttechnisch) und hätte gedacht mal mit ihm und mal mit Brust anzufangen.
Probier es doch einfach mal aus und dann wirst du ja merken, ob es Sinn macht den trizeps vor dem Bankdrücken zu trainieren.
Ich kenne Leute die das ab und an so machen, sie sind aber auch weiter fortgeschritten und wissen sich gut einzuschätzen.
Im Kaufland liegen die Bei den Kartoffeln als 750g Netz.Zitat:
Zitat von *Tiger91*
Aber wie gesagt, Rewe und Lidl haben auch welche
Wer behauptet, dass man immer mit dem größten Muskeln anfangen muss?Zitat:
Zitat von piccoloo
Was machst du für Trizeps? Enges Bankdrücken? Dips?
Derzeit enges bankdrücken
damit kannst du doch anfangen, ist ja ne Grundübung.Zitat:
Zitat von piccoloo
Ja hab ich mir auch gedachtZitat:
Zitat von Tennismaster7
dann mach das doch :DZitat:
Zitat von piccoloo
Jo :D wollt nur mal nachfragenZitat:
Zitat von Tennismaster7
Mach noch Dips danach und gut ist es ;-)