hilfreich ist aber ein schwerer job auch nicht. früh aufstehn, spät und müde heimkommen dann noch training und am nächsten Tag wieder das gleiche ... wo bleibt da die Erholung ?
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hilfreich ist aber ein schwerer job auch nicht. früh aufstehn, spät und müde heimkommen dann noch training und am nächsten Tag wieder das gleiche ... wo bleibt da die Erholung ?
Man man man....
Ich geh auch 5x die Woche arbeiten, Vollzeit in der Gastronomie, wo du die beschizzensten Arbeitszeiten hast. Hab zu Hause Freundin, Kind und Hund die bespaßt werden wollen. Und trotzdem findest man Zeit fürs Training..
Also wär ich dein Vadder, ich würd dir ne Schelle geben das du nich mehr weißt wie du heißt :nono:
Und wenn das nicht hilft gibts nen Chuck Norris Roundhousekick >)
Harter Job schadet aufjednfall der Regeneration . Ist logisch eig...
Arnie hat früher auch nebenher bedient und sich nicht neben dem Training auf die faule Haut gelegt