wenn man nicht trainiert, baut man gar nicht auf :))
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stimme ich dir zu>) will damit auch nur sagen, das durch den mix an ew den man so und so hat alles regelt was die biologische wertigkeit angeht...
weizenprotein:ratlos: weiss nicht was das mit bb ernährung zu tun hat.
als bb gibts fleisch>) wenn jemand an den veganmüll glaubt, viel spaß.;-)
wer mir zu schwer. dann musst nämlich schon auf wertigkeiten achten.
fleisch hat schon viele vorteile und ist einfach köstlich:bierle: