dahat jemand seine hausaufgaben gemacht :d_up:
Druckbare Version
dahat jemand seine hausaufgaben gemacht :d_up:
dier sind die ausm anderen Thread, etwas aktueller
das meine Beine recht schwach zum OK sind weiss ich, liegt daran das ich in der Sache immer etwas faul war, werd ich aber nachholen.
ps. bin bissle mit den Bildern beim uploaden durcheinander gekommen....egal
Achso hab ich ganz vergessen mit hin zu schreiben, trainiere jetzt seit fast 3 Jahren.
20 Jahre, 1,73m und ~+-80kg
vorderseite top.
Aber wo ist dein rückenstrecker und deine beine erscheinen auch nicht stark genug fürn oberkörper. was hast du für kraftleistungen bei kh/kb?
rechter unterarm gefällt mir besonders gut:winke:
...alter vatter...respekt !!!
Zitat:
Zitat von Murki Murk
Rückenstrecker ist doch da ?? versteh nicht ganz
zu den Beinen hab ich ja gesagt woran es liegt :)
oooh das kommt mir bekannt vor :-))Zitat:
Zitat von SiouX
paar angaben zu den umfängen, größe,gewicht ? :)
also muss auch sagen brust is schwäche , beine find ich gar nich so schlecht ...
arme + schulter + rücken top
Gewicht+Grösse hab ich ja angegeben 1,73m + ~80kgZitat:
Zitat von gL
Als ich das letzte mal gemessen hatte warens so um die
Brust: ~108cm
OA: 40-41
Taille: 78
Hüfte: 81
OS:59
Waden:40
Verstehe nicht was an den Beinen schlecht währe,zumahl er in 3 Jahren so eine Leistung gelegt hat,ist echt gut.Es gibt sehr wenige die so aussehen in 3 Jahren.Also ich finde es passt alles.Natürlich kommt es darauf an was man als Ziel gesetzt hat,wenn er in Wettkampf gehen will ist das wieder was anderes ist doch klar.Mach weiter so,sieht sehr gut aus.