126 kg Jetzt reichts

Super! WEITER SO!

MfG

Bin auch komplett begeistert! Kenne mich mit Ernährung als ehemaliger Tänzer einigermaßen gut aus (argh, nie lecker essen..!) und hätte so ein gutes Resultat weder vorausgesagt, noch erwartet. Absolute Spitzenklasse!

Finde auch, dass deine männliche Körperform schon nach dieser kurzen Zeit echt klar erkennbar wird, wenn das so weitergeht, kommen die California Boys hier noch ins Schwitzen... ;)

Zitat:

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Zitat von tryxinos

Wirklich tolle Leistung und du hast es verdient gelobt zu werden!! :ohmeister: Bitte mach weiter so :rock: :rock:

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Bei so viel Lob kann ich doch gar nicht aufhören :zunge:

Zitat:

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Zitat von enz

sehr schöne veränderung!
hab das meinem mitbewohner gezeigt. du hast nicht nur erfolge bei dir erzielt, er hat seit 2 wochen auch mit diät angefangen!

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Freut mich das ich andere durch meinen Bilderthread auch motiviere.



An Alle:

Euer Feedback spornt mich noch weiter an. :daumen:
Treibt mir richtig die :rotwerd: ins Gesicht.

Halte euch weiterhin auf dem Laufenden.

Meine GÜTE :shock: Du warst aber ein verflucht dicker Brocken!

Respekt für die verloren Kilos :-) Der "Bauch" :D is ja richtig zurück gegangen!


Weiter so und viel erfolg :rock:


Beste Grüße

nicht schlecht!
so wird das gemacht!!!

immer weiter so!
kannst auf jeden fall stolz sein!

richtig hamma man, der bauch ey wie der zurückgegangen ist roflmao

voll die ******* seite alter la honda soll eure mütter ****en

Zitat:

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Zitat von berobass

voll die ******* seite alter la honda soll eure mütter ****en

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oh hatta nich bekomm wassa wollte? :auslach:




ich sag schonmal schüüüüssss:-)

hey, habe das selbe auch hinter mir!
habe ~25kg abgenommen, leider ein wenig zu schnell! aber glücklicherweise sieht man die sogenannten "hautlappen" nicht, man fühlt es nur (haut lässt sich weit ziehen etc.) Habe vor 2 Jahre ungefähr mit joggen angefangen und wechselte von Cola auf Wasser. Alleine die 2 Sachen haben gereicht, damit ich die ersten Kilos runter hatte. Dann hats angefangen Spaß zu machen und ich hab mich mehr für gesunde Ernährung interessiert und dank der Sendung "Besser Essen" die zu der Zeit lief, hab ichs dann auch umgesetzt. Mittlerweile ernähre ich mich immernoch gesund, hab einen guten Trainingsplan und viel Motivation.

Auf jeden Fall wünsche ich viel Erfolg dabei! Läuft ja bis jetzt schon sehr gut, wie ich sehen kann, weiter so ;)

gute arbeit, weiter so! :-)
das wichtigste ist immer bewegung die brauch ich auch und daher lauf ich viel ^^ sehr viel