ich muss sagen, das du(Dennis w.) echt immer noch super in form bist!!! mein resepkt!!!
Dennis könntest du vlt. wenn du zeit hast, etwas von deinem aufenthalt erzählen
gruss
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ich muss sagen, das du(Dennis w.) echt immer noch super in form bist!!! mein resepkt!!!
Dennis könntest du vlt. wenn du zeit hast, etwas von deinem aufenthalt erzählen
gruss
Auf http://www.dennis-james.com/flash/newest.html gibt es schon eine Gallery mit Bildern :)
Gruß,
Jeff
jeff ist aber schnell :-) . . . eben hochgeladen und schon auf ihrer showbühne ;-)
bilder sind in der homsection über den button "new pics" erreichbar, baue sie grad noch woanders ein.
Danke für die Bilder Spuat :)
Gruß,
Jeff
Morgen gibts eine komplette Bilder Gallery auf dennis-wolf.de :)
Gruß,
Jeff
Hallo Dennis!
Ich wohne in Ausland Türkei. Trainiere seit 7 jahre und seit 3 jahre gehe ich Bühne. Dennis Wolf und Dennis James nahmen sind für mich sehr wichtig. Ich habe die bilder analysiert und von euch lerne ich sehr viel. Hier in meine umgebung wissen die leut nicht wie man für wettkampf vorbereitet. Ich auch natürlich. In Turkey sind sportler gut disipliniert aber kommen nicht gut weiter dran. Und die lesen die alter bücher wo man 70 er jahre pläne machen.
Ich kann sehr gut ernähren und als supplement nehme ich AllStar Hy-Pro während massephase.
Zurzeit wiege ich 97kg und wollte diese jahr noch 15kg zunehmen. Brauche als ernährung und training hilfe. Ich hatte früher immer die ernährung jedes woche 200kalorien gesteigert/protein-k.hidrat-fett. Training auch piramid system.
thx.
gruss Biglook
Und das darf auch nicht fehlen...
Brutal!
Der arme Markus...
Die Gallery ist jetzt online unter www.dennis-wolf.de :)
Gruss,
Jeff
Hat sich enorm verbessert des Dennis, der Rücken bekommt langsam die Struktur und Tiefe, die ihm noch fehlte, es er ganz frisch dabei war :)
Mfg, Ben,