Turbo-D`s B. Spezialextrakte & R.N.E. Erfahrungsthread

Naja ok gut, dann werde ich meine haferflocken morgens einfach mit wasser verzehren , ein std nachdem ich rne eingenommen habe

brauchste nicht, eaas + kokosöl usw zum RNE und ab ins training!

http://greatist.com/fitness/why-you-...-empty-stomach

Ich trainiere nicht morgens. Ich hab mir das bundle geholt und nehme rne classic morgens nach dem aufstehen und das basic Dann vor dem training. So war doch die Empfehlung oder ?

Zitat:

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Zitat von turbo-d

...oder auch nicht!

ES KANN LOSGEHEN!

auch das bundle (meine empfehlung) ist jetzt verfügbar.

vorgeschlagene einnahme für maximale RNE power:
RNE Classic direkt dem dem aufstehen mit EAAs, kokosöl, Resveratrol usw.
RNE Basic 30-60 min. vor dem training zum booster oder als einzelbooster zusammen
mit kokosöl und (tip von simon) koffeinfreien kaffe und capsaicin. das basic enthält von werk aus 32mg koffein
aus dem yerba extrakt.
wer koffein braucht kann auf die herkömmlichen koffeinquellen wie tabs, kaffe, oder grünem/weissen tee zurückgreifen.
optional kann man noch 5-10gr reinen kakao in den morgenshake oder pre workout stack mischen um die NO synthese
und den mentalen fokus zu steigern, nebenbei wird auch langfristig gesehen der fettabbau forciert.

hier mal ein guide zum neuen yerba extrakt von damian (aesir sports):

http://aesirsports.de/2015/03/guide-...und-dosierung/

hier das ausführliche review mit bewertung und charakterisierung der einzelnen extrakte
aus der classic version:

http://aesirsports.de/2014/12/review...l-von-turbo-d/

der 15% rabattcode für das basic lautet basic15 auf www.turbo-d.de

gebt gas jungs :bierle:
gruss
turbo

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Habe mir jetzt die eaas von my supps geholt. Andere hatte der supp Händler um die ecke nicht ich wollte sofort welche.
300 Gramm 20 Euro, schon nen stolzer Preis.

Hab die Sufu benutzt aber nichts gefunden, wie dosiert ihr die eaas ?
Auf der Empfehlung steht 5 Gramm..

Was hat das hier im Fred zu suchen?

Zitat:

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Zitat von ^chris

Was hat das hier im Fred zu suchen?

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wird wirklich langsam aber sicher ziemlich OT das ganze, das man ca 10-15gr eaas braucht
kann man sich auch binnen sekunden über google fischen.

so jetzt bitte weiter mit erfahrungsberichten!

halllo,
also ich muss sagen dass bei mir das RNE nicht so gut gewirkt hat obwohl ichs so eingenommen habe wie empfohlen.hab jetzt trotzdem das RNE basic probiert und muss sagen dass knallt bei mir richtig!!!!:)hammer pump,geiles muskelgefühl etc.nehms mit kaffee und kokosöl und später dann noch BCAA.die thermogenese durch das yerba mate ist krass....wirkt bei mir noch nach Stunden.... super Boooster danke nochmal an Turbo!

Geht mir genauso. War jetzt eine Woche in Deutschland und hab bei nem Kollegen das RNE Basic vor dem Training genommen. In Kombination mit dem RNE morgens hat das bisher den besten Effekt gebracht. Hab mir direkt zwei Tüten Basic mitgenommen, damit ich das so beibehalten kann.

pros/cons stark vs. schwach entölter kakao?