Druckbare Version
Guten Morgen,
gestern bin ich nicht zum posten gekommen. Hatte mich frühs gestretcht & anschließend 20 min HIIT Burpees gemacht, da es draußen geregnet hat, wollte ich nicht sprinten. Dann gings zur Hochzeitsfeier, bei der ich abends etwas gecheatet habe, hielt sich aber in Grenzen.
Torsotraining findet heute erst wieder abends statt.
Guten Start in den Tag euch allen!
Hi Leute,
frühs gestretcht, mittags war ich mal Rad fahren und abends stand Torso an.
Torso 29.08.2015
Kreuzheben 8x 120 Kg | 6x 125 Kg | 6x 125 Kg
LH-Bankdrücken 7x 85 Kg | 6x 87,5 Kg | 6x 87,5 Kg
Military Press 6x 50 Kg | 6x 50 Kg
War sau gut! ;)
Morgen mittag letzte Schicht in der Tanke, denke gehe vorher ins Waden + Bauch Training und abends gehts zum Mongolen essen.
Schönen Abend!
An der Tanke hab ich auch 2 Jahre gejobbt. So ein leidiger Job :))
Kommt glaube drauf an, ob man an einer viel befahrenen Straße ist usw. Ich habe echt wenig zu tun, werde fürs rumsitzen, Zeitung lesen und im Internet surfen bezahlt. Aber bin auch froh, wenn ich im Praktikum mal wieder Arbeit machen darf, bei der ich mich nützlich fühle. :D
Hauptstraße und ich durfte nebenher noch das dazugehörige Taxiunternehmen managen :sorg:Zitat:
Zitat von Muskelschmied_Moey
Da hast du es besser erwischt :))
Denke ich doch. Ist der chilligste Job, den ich je hatte. Aber die Langeweile kann auch tödlich sein. :D
Werde aber nachm Praktikum nicht mehr in der Tanke anfangen. Ist ab morgen vorbei mit fürs nichts tun bezahlt werden.
Guten Abend,
heute früh auf die Waage: 81,7 Kg, wären 1,1 Kg mehr als letzte Woche. Denke mal, dass es größtenteils einfach natürliche Gewichtsschwankungen sind. Habe immer nach EP gegessen, außer Freitags auf der Hochzeit.
Um 10 gings dann ins Waden + Bauch Training und anschließend arbeiten bis 18 Uhr. Danach war ich beim Mongolischen Grill da gabs Buffet. Habe mengenmäßig so viel gegessen, wollte alles mal probieren. (Haifisch, Garnelen, Muscheln, gebratene Ente, Frühlingsrollen, Reis, gebackene Banane, Käsekuchen):D
Habe dafür die restlichen Mahlzeiten heute gestrichen, bin so voll!! :D
Schönen Abend
Mongole fetzt, da räum ich auch immer das Buffet leer :)
Kenn ich, ohne Magenkrämpfe geh ich da bei uns auch nie raus.....Immer massig Garnelen, Zebra, Känguru, Krokodil und was man sonst nicht immer bekommt :DZitat:
Zitat von *Tiger91*
Na immerhin bin ich nicht der Einzige! :D
Buffet ist echt tödlich, da hat man schon alles bezahlt, da will man es auch ausnutzen.