Joar so 2 mal die woche. :p
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Joar so 2 mal die woche. :p
Zitat:
Zitat von RicoW
Soll das ein Witz sein? Reis gehört für einen BBler zu den Nahrungsmittel die er TÄGLICH essen soll! Vorallem wenn man wirkliche ambitionen hat!
Bei soße weiß ich auch nix, ess es meist nur trocken und dann ordentlich gemüse dabei fuee geschmack
Kokosmilch, Erdnussmuß und Currypaste/Pulver.
Sprossen, Koriander und den Bratensatz vom Fleisch damit auskochen.
Wenn du es scharf magst, machen sich Sambal Oelek oder andere Chili Saucen gut.
An Reis mach ich generell stark geröstete Scharlotten und viel Gemüse, da reicht egtl immer eine Soße aus dem Bratensatz. Die Vielfalt kommt dann durchs Gemüse rein.
Könnte man Reis nicht durch Nudeln ersetzen?
Zitat:
Zitat von Deamhan
Ähm kann ich pute durch schwein ersetzen? hast du verstanden warum wir so viel Reis essen? Wahrscheinlich nicht sonst würdest du so was nicht fragen!
Man kann ist aber unter umständen alles andere als optimal!
Gibt noch genug andere Lebensmittel nur Reis ne danke.Zitat:
Zitat von studio_ch
Ist nun mal für uns am besten geeignet! Oder achtest du nicht auf deine Ernährung entweder richtig oder gar nicht! Was isst du denn als Beilage?Zitat:
Zitat von RicoW
Ps: du scheinst sowieso keine Ambitionen in unserem Sport zu haben!
Ich achte schon auf meine Ernährung mache ...mir immer viel Gemüse dazu dann Fisch oder Pute je nach dem wie ich Bock habe. Mann kann auch Kartoffeln und Volkornnudeln essen ...nur Reis würde mir klaub ich zum Hals raus hängen.Zitat:
Zitat von studio_ch
Nudeln alles andere als optimal solltest du eigentlich wissen! Stärke und so...
Gemüse ist okay, aber hat keine kcal...
Weisst du wieviele karoffeln du essen musst um 400gr ungekochten reis zu ersetzen?