Wer auch mal auf mehr Wdh trainiert, der kann mMn gar keine so schlechte Ausdauer haben.
Wer schwere! Kniebeugen auf 3x15 bspw macht, der wird zwar kein Marathon dadurch laufen aber auch nicht keuchend ne Treppe steigen.
Wird ja immer wieder gerne gelabert "Öh, dicke Muskeln aber keine Kraft und kann nicht mal seine Tasche kann er tragen ohne ständig den Arm zu wechseln."
Was sollen das denn für Sportler sein?

