Schoko-Bohnen-Kuchen :))
Klingt interessant. Schmeckt man die Kidney-Bohnen nicht zu sehr durch?
Druckbare Version
Schoko-Bohnen-Kuchen :))
Klingt interessant. Schmeckt man die Kidney-Bohnen nicht zu sehr durch?
eben nicht, das ist ja der witz an der sache
Auch wenn du keine Rezepte magst, kannste das zu den Snickers einmal posten? :-)Zitat:
Zitat von H_D
30eiweißpulver
50g erdnussmus
75g gemahlene mandeln
bisl milch
1el honig
erdnüsse ca. 50g
alles bis auf die erdnüsse vermischen, riegel formen und in den gehackten (entweder hacken oder einfach in eine plastiktüte und mit einem topf/fleischklopfer bearbeiten) erdnüssen einrollen (oder nur bestreuen) und in die tiefkühltruhe. sollte bis zum essen dann in kühlschrank, damits nicht zu flüssig wird. schmeckt fast wie snickers. man könnte auch den honig rauslassen und ein ei nehmen, dann aber backen
1500kcal
113g fett
48g kh
80g e
alternativ kann man die erdnüsse auch mit kokosraspeln (bounty) oder geriebener schokolade (mars) oder sesam ersetzen. kakao kommt natürlich auch super!
hab noch ein foto von der kokosvariante gefunden. du kannst die nüsse oder was auch immer natürlich auch ganz einfach mit in den teig arbeiten
Ich würde evtl. die Mandeln durch Walnüsse ersetzen. Würde die Fettqualität deutlich verbessern. Mandeln haben einen sehr hohen O6-Anteil.
Sieht wirklich lecker aus :)
Danke! Werd's demnächst mal testen :daumen:
danke dir! eigentlich bist du ja der rezeptkönig, aber auf deiner seite hat sich ja leider schon lange nichts mehr getan.Zitat:
Zitat von BamBamsCorner
bei mandeln vs. walnüsse hat ganz einfach die faulheit gesiegt. man kann aber ja mittlerweile auch recht günstig walnussmehl kaufen
Machen einen guten Eindruck! :winke:Zitat:
Zitat von H_D
Die Bounty-Variante muss ich unbedingt mal testen.. #popcorn
Bei S.U. ist momentan ne 500g Packung RFS Cocos zum Preis von ner 250g Packung im MHD-AngebotZitat:
Zitat von Kinzi
Hält sich aber ewig und 3 Tage.
Schmeckt sicher geil im BB-Bounty
Oh geil! Man lernt nie aus :)Zitat:
Zitat von simme