das klingt wie wenn jemand nach ner probe bettelt :) frag doch turbo mal vielleicht schickt er dir ja eine :)Zitat:
Zitat von TheZilla
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das klingt wie wenn jemand nach ner probe bettelt :) frag doch turbo mal vielleicht schickt er dir ja eine :)Zitat:
Zitat von TheZilla
ganz ehrlich, nein! das ist ein riesen aufwand der mit absolut nichts bringt! sorry..Zitat:
Zitat von copperhead79
ich habe heute wieder meinen üblichen booster stack verwendet und dann den intra shake (bcaas, HICA) mit einer portion epic ergänzt.Zitat:
Zitat von turbo-d
saubere sache! während dem training hat sich der pump durch diesen shake nochmals deutlich verstärkt und das energielevel ist bis zur letzten minute konstant hoch geblieben, sogar nach 20 minuten laufband nach dem training!
habe da ein feines underground produkt gefunden das durch wenige aber gut dosierte "exotische" inhaltsstoffe glänzt und recht preiswert ist :)
Findet ihr einen extremen pump echt so gut ..
Mein pre workout shake besteht aus etwas
Glutamin ,30g apf von peak , weider nox-10 (unterdosiert) und 2 kapseln kre alkalyn pro
Muss bei rücken ,brustschon immer länger pause machen
Weil der pump zu häftig ist .. arme geht nichts mehhr nach 2-3 sätzen
Nicht gerade schön
turbo du hast da immer sachen von denen ich noch nie was gehört hab.
glaub da müsste man ein bio-chemie-studium absolvieren um auf solche sachen zu kommen
Ich bin sehr empfindlich was Coffein und sämtliche Stimulanzien angeht. Deshalb nehme ich vor dem Train nur 400ml Pepsi Max fürs Coffein, das reicht mir dicke...
Im Training gibts BCAAs und EAAs je10g. Würde das Epic hier Sinn machen um den Pump zu forcieren oder wie lautet eure Empfehlung?
ja das ist mehr auf pump ausgelegt, sieht man daran das es unter anderem agmatine enthält.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
das mit der pepsi würd ich mir würd ich mir zu diesem zeitpunkt noch mal überlegen, dieses zeug ist vollgepumpt mit künstlichen aromen und süsstoffen! der körper kann diese nur bedingt verwerten d.h. nimmst du ihm damit die möglichkeit andere zeitgleich verabreichte stoffe wie aminos usw schnell und effektiv zu verwerten da dein verdauungstrakt regelrecht kämpfen muss um mt dieser chemiepampe fertig zu werden!
schau dir das mal an:
Wasser, Kohlensäure, Farbstoff Zuckerkulör E150d, Süßstoffe Aspartam und Acesulfam-K, Säuerungsmittel Phosphorsäure und Citronensäure, Konservierungsstoff Natriumbenzoat, Aroma Koffein, Aroma.
Betteln? Ich bettel doch nicht ich sage nur das wenn ih mir son stack bauen wollte ich paar monate brquchen würde da es aus kostengründen echt happig ist :D
Also sorry turbo, aber das bissel was in dem Glas Pepsi enthalten ist, ist ja nix im Vergleich zu dem was du dir einpfeiffst. Speed Serum, BCAA-TNT und Dedicated Epic, alles in Pulverform, alles mit Aromen, Farbstoffen und Säuren...und Chemie ist da wohl bissel mehr drin als in Pepsi o_O *NO HATE*Zitat:
Zitat von turbo-d
hab letzte woche mit einem ernährungsspezialisten knapp ne stunde darüber gesprochen.Zitat:
Zitat von bb-romeo
die ganzen light sachen wie pepsi, cola etc sind mit ABSTAND das schlimmste was man sich in dieser richtung antun kann.
hab gerade mal geschaut, mein heutiger stack hatte nur sucralose als süsstoff der in dieser hinsicht absolut harmlos ist...