Beine sehen sehr gut aus!
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Beine sehen sehr gut aus!
die sind auch, trotz meiner 196cm, meine stärke.Zitat:
Zitat von Sokra
brust und arme sind dafür eher mau... :-/
ja die brust hinkt leider etwas...schade der walter ist gesperrt sonst könnte er dir sicher bankdrück tips geben:professor:Zitat:
Zitat von carlos capone
ansonsten ist die idee mit der diät sehr gut,bin gespannt was übrig bleibt
ja schade...Zitat:
Zitat von newcomerstar
walter says:
wenn ich "fertig" bin, kommen vergleichsbilder! :professor:Zitat:
Zitat von unequipped
Zitat:
Zitat von carlos capone
Wenn dein fett etwas schwindet bekommst du zumindest eine teilung zwischen bizeps und schulter.
Macht optisch einen starkenunterschied.
Brust solltest du es mal mit einem weiteren griff versuchen um die schulter etwas aussen vor zu lassen.
Wie schon gesagt wirst du mit niedrigem kfa völlig anders aussehen.:professor:
bin eh schon ganz aufgeregt! (:o)Zitat:
Zitat von gaggeis
beim bankdrücken werd ich nix verändern, ich drücke so, wie es die KDK machen.
nicht dass der walter sich grämen muss! :nono:
aber ich hab mir erlaubt am ende der enheit noch 4-5 sätze KH-fliegende einzubauen um die brust optimal zu "treffen".
hab ein gutes gefühl dabei.
Bankdrücken ist für die meisten Leute nicht geeignet eine gute Brust aufzubauen.
Aber ich fühle mit dir, bin jetzt auch auf Diät.
deshalb auch die fliegenden. :professor:Zitat:
Zitat von Hiroshige
ich find die diät eigentlich ganz fein (außer der haferflockenpampe jeden morgen).
ich kann gut kochen - auch low fat.
jetzt koch ich z.b. gerade hühnergeschnetzeltes mit champignons und zucchini.
dazu naturreis.
sehr köstlich! :professor:
hahahaha fuck ist das tatoo auf der brust göttlich :rofl:
aber das ist doch geschmackssache ... mimimimimi ... muss nicht jedem gefallen ... bliblablub ... :crybaby:Zitat:
Zitat von habnefrage