na doch...er :))Zitat:
Zitat von FitTobi
Ich eröffne mal feierlich den HDMM VS. TIGER Thread
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na doch...er :))Zitat:
Zitat von FitTobi
Ich eröffne mal feierlich den HDMM VS. TIGER Thread
Also können wir nun endlich einfach entspannt weiter trainieren...
Hosen voll?Zitat:
Zitat von HDMM
Hier bitte:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...60#post2670960
Wieso Hosen voll?Zitat:
Zitat von *Tiger91*
Ich habe doch geschrieben das wir das durchziehen. Ich habe auch geschrieben das die Logs reichen.
Das du jetzt da einen Thread geöffnet hast ist deine Sache! Bilder und Infos gibt es von mir hier in diesem Log.
Ich hoffe wir können nun endlich entspannt weiter trainieren...
Du kannst es jetzt wieder als Schwanz einziehen bezeichnen oder was auch immer dir noch einfällt, aber das ist mir völlig egal :)
Ende 2014 bleibt Stichtag! Da kann deine Fangemeinschaft noch mehr Sprüche und Smileys rauslassen...juckt mich nicht.
Gut, der Thread ist da und wartet dann halt bis Ende 2014.Zitat:
Zitat von HDMM
Solange fiebern halt deine Fans, musst auch an die denken :-/
Aber jetzt nicht stoffen anfangen, das zählt nicht >)
Fans? Ich habe hier keine Fans...aber ich sage mal hallo in diesem Thread.Zitat:
Zitat von *Tiger91*
http://t.qkme.me/3r6mg4.jpgZitat:
Zitat von HDMM
Ich finde du bist etwas kindisch...aber lassen wir dir mal den Spass ;)
So...nach dem ich heute für meinen Geschmack zu starken Muskelkater an zwei Stellen habe, werde ich die Runden erst mal von 3 auf 2 reduzieren.
Bei PHA A & B habe ich doch zu starken Muskelkater bekommen. Eine Reduzierung der Runden ist für mich daher logisch.
Ach...noch ein kleiner Nachtrag. Da ich immer wieder auf dem WKM Plan hingewiesen werde, möchte ich mal schreiben warum er nichts für mich ist:
Ich bin der festen Überzeugung das ein Training kurz sein sollte. Mit PHA und Heavy Duty bin ich in kurzer Zeit fertig. Das haben beide Programme/Systeme gemeinsam.
Beim WKM brauche ich anders wie bei PHA sicherlich mehr wie 15-20min. Ich bin nicht gewillt 40 min oder mehr zu trainieren.
Es gibt natürlich auch andere Leute die das Gegenteil sagen wie z.B. Steve Reeves. Er hat Stunden trainiert.
Ich denke das Reeves eine sehr gute Regenerationsfähigkeit hatte.
Ich habe sie nicht! Ihn nacheifern bringt mir gar nichts. Reeves hat in meinen Augen sehr viele sinnvolle Tips, aber alles lässt ich nicht auf mich Übertragen, schon gar nicht 3mal die Woche GK.
Mentzer hat wohl eingesehen das es Menschen gibt, die nicht stoffen und nicht über die Fähigkeit eines Reeves verfügen.
Auch Bob Gajda hat schon in den 60er auf kurze Trainingseinheiten hingewiesen.
Ob jemand ein WKM machen kann oder nicht muss jeder selbst herausfinden, ich weis das meine Erholungszeit nicht die kürzeste ist und ich weis das wenn ich länger wie 20 min intensiv trainiere mir keinen Gefallen tue.
WKM in 20 min. halte ich eher für unmöglich. Ich bin mir sicher meine Grenzen gut zu kennen.