:nono: das ist ja grottenschlecht was die Burschen da gezeigt haben. Lieber alleine trainieren und zwischendurch mal eine Hantel über den Bauch abrollen müssen, als so ein Theater :auslach:Zitat:
Zitat von ag1m
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:nono: das ist ja grottenschlecht was die Burschen da gezeigt haben. Lieber alleine trainieren und zwischendurch mal eine Hantel über den Bauch abrollen müssen, als so ein Theater :auslach:Zitat:
Zitat von ag1m
Ich beizweifle das der aus dem Video weiß was das ist :D . Aber ja das würde passen. Trotzdem ist das keine Ausführung für Flachbankdrücken, er hat auch seine Beine hochgehoben usw.Zitat:
Zitat von t-star
Ca. 1Jahr!
(Bilder Gelöscht DSG)
still waitin'Zitat:
Zitat von pum4
aktuelles von mir:
17 jahre, 1 jahr training
http://img3.imagebanana.com/img/ug3zhcqv/2.jpg
http://img3.imagebanana.com/img/xalie1ln/4.JPG
http://img3.imagebanana.com/img/6zwsr23h/6.jpg
http://img3.imagebanana.com/img/q210g6a/8.JPG
[QUOTE=viciousX]aktuelles von mir:
17 jahre, 1 jahr training
QUOTE]
Für 1 Jahr echt gut :respekt:
Triezeps sieht gut aus :-)
Hier ist ein ganz aktuelles:
Ich hab's nur leider etwas versäumt meinen Trizeps anzuspannen... bitte nicht hauen, ja :sorg:
16 jahre
70 Kg
für dein alter ne sportliche figur:daumen: mach was drausZitat:
Zitat von _aTTicus_
ich weiß bischen flop aber ich mach ja noch nicht soo lange musste immer pausen wegen handgelenk einlegen usw
http://img196.imageshack.us/img196/3280/110609w.th.jpg