Zitat von fiestaracer07
so, nun muss ich auch mal dampf ablassen.
hab mich heut mit nem kumpel im studio unterhalten wegen trainingsplan usw.
zeigt er mir stolz die 5 trizeps übungen, die er heute macht.
als ich meinte wenigere zu nehmen und dafür intensiver zu trainieren meinte er mit dem mist wäre er durch jetzt ginge es ans harte training.
habs ihm echt idiotensicher erklärt.
danach fängt er an von definition zu quatschen, ich frag ihn wie er das macht, natürlich mit vielen wdh.
ich sag ihm, dass definition bzw muskelaufbau von der ernährung abhängt, da lacht er und noch so nen möchtegern bbler macht sich noch über mich lustig.
klar, ich trainier erst seit kurzem und seh noch nicht aus als ob ich übelst die ahnung hätte, aber naja.
eins hab ich mir heut fest vorgenommen: ich werd nichts mehr sagen und mir meinen teil denken. soll doch jeder machen was er will. #spank