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Ja ich sehe das ähnlich und du hast auch die richtige Einstellung dazu wie ich finde. Die körperliche Form ist ein Dreck wert, wenn man ansonsten mit Krankheiten, Todesfällen oder sonst. negativen Erlebnissen konfrontiert wird. Mir ging es vorhin natürlich nur um den Aspekt des Wiederaufraffens beim BB, nachdem man schon mal so weit gekommen ist und ein erstes Ziel erreicht hat, wie eben in deinem Beispiel (vorausgesetzt die anderen Lebensbereiche bleiben konstant).
Tja, Extremsituationen rücken einem das Gesamtbild meistens gerade. :-/
Schön-traurige Beiträge... :-/
musst jetzt nicht antworten, aber mit der Frau, hast du noch Kontakt, das geht irgendwie nicht richtig hervor.
Wünsch dir alles Gute, dich hats ja die letzte Zeit ein paarmal reingerissen.
Stay positive.
Ich danke euch Jungs, aber meine Entscheidung habe ich jetzt getroffen. ;-)
Heute mal wieder freies Bankdrücken probiert, um zu gucken was geht.
130 kg - 1 Wh - ging gut
150 kg - 1 Wh - ging ebenfalls gut mit etwas Luft nach oben
160 kg - 1 Wh - unglaublich, eine Woche nach Beendigung der Diät habe ich sie wirklich schon gedrückt....mit Video.
170 kg - ganz knapp nicht geschafft.
Obs am Frust und der Laune lag....keine Ahnung, aber 180 kg werden wohl noch drin sein....
Gruß Maxi
Hier nun die 160 kg im Bankdrücken:
http://www.youtube.com/watch?v=P-Kn1trzbdQ
Gruß Maxi
Die ging ja mal mega sahnig, weiter so!
sah ja richtig locker aus! :benchpress:
Sehr sehr gut, vor allem weil da ja noch mehr geht und du noch nicht einmal den Fokus darauf legst :respekt:
So heute war wieder Bankdrücken angesagt.
140 kg - kein Problem
155 kg - ...Bekannten zum helfen bescheid gesagt, dann umentschieden und direkt auf 170 kg gegangen.
170 kg - 1 Wh - Bam, gepackt....endlich!!!
180 kg - ...haben mich dann erschlagen...
Danach meinte er zu mir jetzt machste mit 150 kg - 4 Wh. 3 Wh locker alleine geschafft, bei der vierten hat er laut seiner Aussage nach der Hälfte der Bewegung nur die Finger leicht unter gehabt.
Danach noch ein Satz mit 120 kg, müssten 13 Wh gewesen sein.
Und das mit 2 1/2 Tabs Xanax intus....mal gucken was nächste Woche noch geht.
Gruß Maxi
Xanax? Serious?
Schreibst du warum?
Gerne auch per pm. Bin interessiert.
Gestern wieder ein PR!
Flachbankdrücken:
120 kg - 14 Wh und die 15. mit nur ganz wenig Hilfe.
Gruß Maxi
p.s. Steffen nun weißte bescheid! ;)
Kraftwerte sind sehr, sehr gut. Schreib doch wieder mal was rein, lese hier gerne mit.