Das hab ich mir gerade breit grinsend bildlich vorgestellt! :salook:Zitat:
Zitat von morphinechild
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Das hab ich mir gerade breit grinsend bildlich vorgestellt! :salook:Zitat:
Zitat von morphinechild
"du musst frezzen wien schwein"
"immer mal nen snickers zwischendurchm hauptsache viel frezzen"
"aus fett wird muskeln, wirklich"
alles vom gleichen typen.. am selben tag !!
Hat's geschmeckt? :-)Zitat:
Zitat von poow
hab jetz schokowhey okay ?
jetzt gehn die flocken auch mal runter, okay ?
kann jetzt okay ? endlich mal mehr flocken stopfen wouhuhhouh ....
:zunge:
Wow, dann zerr ich meinen Cousin ins Studio und in 1-2 Jahren haben wir nen neuen Mr. O! :salook:Zitat:
Zitat von poow
gestern gehört: nie mit mehr als 80% des Körpergewichts trainieren, ist schädlich :kopfwand:
oh neee und ich mach die ganze zeit bizepscurls mit 81% :D
letztens Zwei 60 kilo experten beim bankdrücken,
der hilfestellungleistende hilft ab der ersten wiederholung, bei der 6. fragt der untere dann, "hey, schaffst du noch ein?" :rofl: :rofl:
Zitat:
Zitat von Christian1988
Vielleicht wars rudern und der liegende hat geholfen :gruebel:
Mein TP´er gestern zu einer sehr jungen attraktiven Dame , die grad den Crosstrainer sauber machen will:
Unsere Stangen müssen auch gereinigt werden ...
:))