Hier mal ein neueres Foto...
Habe vor 3 Tagen die AD angefangen und hoffe, dass ich dieses mal lange genug durchhalte damit man Fortschritte sieht und ich es schaffe KF zu senken bei gleicher Muskelmasse :ratlos:
Der Sixpack muss wieder her :rock:
Druckbare Version
Hier mal ein neueres Foto...
Habe vor 3 Tagen die AD angefangen und hoffe, dass ich dieses mal lange genug durchhalte damit man Fortschritte sieht und ich es schaffe KF zu senken bei gleicher Muskelmasse :ratlos:
Der Sixpack muss wieder her :rock:
Zitat:
Zitat von Grammostola
WORD!!! Sehe das ganz genauso. Lieber Voll und Prall, also so ausgezehrt da rumlaufen. Neee nix für mich.
Wenn das jetzt auf meinen vorigen Post bezogen war...
Ich mach die Diät für mich...sichtbare Bauchmuskeln haben an meinem Körper einen hohen Stellenwert für mich.
Ich mags lieber schön definiert und trocken als brachial und speckig...
Ein Ding dazwischen ist wohl die beste Wahl.
Zitat:
Zitat von FatalError
WÖRT !!!!!!
die kunst ist massig und definiert rumzulaufenZitat:
Zitat von HugoBoss
aktuelles Bild:
@Guidchen
na wenn das nicht klasse aussieht :respekt:
wie hoch würdest du deinen kfa schätzen?
Super Körper!:respekt:Zitat:
Zitat von Guidchen
daaaaaa is vom letzten sommer :x hab jetzt keinen mehr ://
Zitat:
Zitat von issue
dafür nen ordentlichen pullermann(hoffentlich noch)
pffffffff:auslach: