Zitat:
Zitat von Radical
klar, man sieht gleich breiter aus.
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Zitat:
Zitat von Radical
klar, man sieht gleich breiter aus.
Zitat:
Zitat von davor
denke nicht dass er es deshalb angezogen hat
wer es haben will:
Training_25.08.2006.zip.html
Training von der 2.TE...
gruß
Krusch Lee
Hi
hab auch mal ein bild von koffertragen (einer hat so 110-120kg) wurde heut aufgenommen ich hab ein wenig strongman disziplinen ausprobiert ;)
also das schnellste bei mir war 20 meter 11 sekunden obwohl das geht schneller...aber fürs erste mal nicht so schlecht
fg
Riddle ich ruf dich an, wenn ich in den Urlaub fahre und jemand die Koffer tragen muss
Respekt.
Da gewinnt der Name Koffer-Bomber eine ganz neue Bedeutung:D
Hier ein paar Bilder von meinem Training,
Bilder von Bankdrücken und Klimmzüge sind ein wenig älter
mfg Slater
Zitat:
Zitat von Rambo II
technik bei trizeps übungen sieht schwach aus :)
laber net!!Zitat:
Zitat von Murki Murk
Warum,weil die oberarme net anliegen oder wasZitat:
Zitat von Murki Murk
Bei den Goodmornings muss die Hantel im Körperschwerpunkt bleiben. Du beugst dich einfach nach vorne, dabei musst du zuerst mit der Hüfte soweit wie möglich nach hinten.Zitat:
Zitat von krusch lee
Mei Eindruck ist dass du dabei auch noch ein leichten Rundrücken im Lendenwirbelbereich machst.