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wideo of training. 4 weeks before mr olympia 2015
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5 weeks before mr olympia 2015
Chest/ shoulder day
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...und da sieht man es sehr schön. Sofort nach dem Umkehrpunkt wandert die Schulter nach vorn, statt hinten zu bleiben. Ist ja stark, was er an Gewicht trotz Diät bewegt. Aber ein bissl weniger und eine andere Ausführung wären seiner Brust zuträglicher...
Da hast du recht. Grad Athleten deren Arme dominieren sollten 100% auf die Ausführung achten weil sie oftmals zu stark aus den Armen drücken oder ziehen. Ich denke es ist echt die psyche weswegen sie immer schwerer und ein bisschen abgefälscht trainieren..Zitat:
Zitat von Nordmann979
3 weeks before mr olympia 2015