Trainingsbilder

Zitat:

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Zitat von mcflurry

Warum,weil die oberarme net anliegen oder was

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macht euch nix draus :) er will immer meckern :))

Zitat:

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Zitat von pyrolobus

Bei den Goodmornings muss die Hantel im Körperschwerpunkt bleiben. Du beugst dich einfach nach vorne, dabei musst du zuerst mit der Hüfte soweit wie möglich nach hinten.

Mei Eindruck ist dass du dabei auch noch ein leichten Rundrücken im Lendenwirbelbereich machst.

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Meine Hüfte ist eh soweit hinten wie mir möglich, und nach meinen empfinden habe ich fast eher ein Hohlkreuz als einen Rundrücken.... :soso: :soso:

aber danke das du das Video angeschaut hast. :daumen:

@pyrolobus

was sagst du eigendlich zu den anderen Übungen?? ;)

Zitat:

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Zitat von riddle

Hi

hab auch mal ein bild von koffertragen (einer hat so 110-120kg) wurde heut aufgenommen ich hab ein wenig strongman disziplinen ausprobiert ;)
also das schnellste bei mir war 20 meter 11 sekunden obwohl das geht schneller...aber fürs erste mal nicht so schlecht


fg

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Wenigstens gleich unterwegs nochn paar Shrugs angehängt mit den zwei Schminkköfferchen?

;)

Zitat:

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Zitat von krusch lee

@pyrolobus

was sagst du eigendlich zu den anderen Übungen?? ;)

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Bei Kurzhanteldrücken und Klimmzügen kann man nicht viel falsch machen also sehen die Ausführungen recht net aus.

Nur bei den GM ist mir aufgefallen dass die Hantel sehr weit vorne ist, deutlich jenseits der Fußspitzen und dass da ein leichter aber deutlicher Bogen im Rücken ist.

Hier ist ein recht gutes Beispiel wie sie aussehen sollten http://www.youtube.com/watch?v=dCKBh6m14oE

Zitat:

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Zitat von pyrolobus

Bei Kurzhanteldrücken und Klimmzügen kann man nicht viel falsch machen also sehen die Ausführungen recht net aus.

Nur bei den GM ist mir aufgefallen dass die Hantel sehr weit vorne ist, deutlich jenseits der Fußspitzen und dass da ein leichter aber deutlicher Bogen im Rücken ist.

Hier ist ein recht gutes Beispiel wie sie aussehen sollten http://www.youtube.com/watch?v=dCKBh6m14oE

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mmh...
mit dieser Ausführung kann ich mich nicht anfreunden... :gruebel:

schaut irgendwie so unnatürlich aus... :ratlos:

hab ja meine Ausführung selber gesehen und finde sie OK! :daumen:

gruß
Krusch Lee

@krusch lee

würde ja im Prinzip auch mal gerne Deine Trainingsclips anschauen, nur dass
runterladen bei rapidshare dauert halt ne kleine Ewigkeit wenn man nicht zahlendes Mitglied ist.
Bei youtube (generell kostenlos), klickt man einfach den Link an, und 4-5 Sekunden später kann man im Normalfall auch den Clip sehen. Wäre die Zuschauerfreundlichere Variante, oder ?

Zitat:

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Zitat von Mr.Sonnenstrand

@krusch lee

würde ja im Prinzip auch mal gerne Deine Trainingsclips anschauen, nur dass
runterladen bei rapidshare dauert halt ne kleine Ewigkeit wenn man nicht zahlendes Mitglied ist.
Bei youtube (generell kostenlos), klickt man einfach den Link an, und 4-5 Sekunden später kann man im Normalfall auch den Clip sehen. Wäre die Zuschauerfreundlichere Variante, oder ?

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keine Sorge werde das gerne für dich morgen erledigen, sofern ich Zeit während der Arbeit finde... ;)

PS: weil du es bist... :D

gruß
Krusch Lee

Zitat:

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Zitat von krusch lee

PS: weil du es bist... :D

gruß
Krusch Lee

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oh Schleim......(Spass), keine Eile...wie Du Zeit findest...muss ja nicht direkt sein,
schätze ich bin noch länger wie 1 Tag hier im Forum....

Zitat:

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Zitat von Mr.Sonnenstrand

oh Schleim......(Spass), keine Eile...wie Du Zeit findest...muss ja nicht direkt sein,
schätze ich bin noch länger wie 1 Tag hier im Forum....

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:)) :)) :))