17 Jahre, 186cm, 71kg TP

Zitat:

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Zitat von asrail

Die Summe muss nicht 100% ergeben, da die "Muskeln" in der "Muskelmasse" die da magisch geraten wird, auch Wasser beinhalten.

Grundsätzlich kann man diese Waagen in die Tonne kloppen - es ist präziser einfach seinen KFA zu würfeln.

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ich würde mal fast behauptet das wird in der magischen rechnung berücksichtigt.


Is ja auch egal

Ja wie gesagt, kann also Kreuzheben nicht ausführen, schade drum ;)! Und KB mache ich halt trotzdem in der MP, sind einige echt sehr gut trainierte Athleten die das auch machen, also ist es bestimmt besser als ganz ohne KB

Zitat:

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Zitat von yanne

Ja wie gesagt, kann also Kreuzheben nicht ausführen, schade drum ;)! Und KB mache ich halt trotzdem in der MP, sind einige echt sehr gut trainierte Athleten die das auch machen, also ist es bestimmt besser als ganz ohne KB

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Nö, dann lieber doch nur Beinpresse.

Zitat:

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Zitat von Affenseggel

Nö, dann lieber doch nur Beinpresse.

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Genau so. Oder einfach 2 von euern Gonzos ranpfeifen und Hantel auflegen lassen, beugen, Hantel abnehmen lassen.

Alternativ: Ausfallschritte oder Frontkniebeugen, da solltest du das Gewicht normalerweiße auch vom Boden aus allein aufnehmen können.



Lg Daninjo