wie findet ihr den trainingsplan

Zitat:

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Zitat von Hakyym

Bauch extrem 30min ohne pause (kurs)

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DATT IS SCHWACHSINN :professor:

ok danke dann mach ich das so ;)

wieso soll das bauchtraining schwachsinn , es sind schon pausen dabei aber immer nur ganz kurz.

Naja, 30min Bauch ist schon ziemlich viel.

Viele trainieren ihren Bauch überhaupt nicht extra.