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Hier nach 20 Tagen ein Update... MIT BEINEN :))
Ich weiß, es ist viel zu früh, ich bin zu ungeduldig, etc.
Aber! Ich wollte da mal was von euch wissen...
Mein KFA... Der liegt laut Caliper bei 16-17.5%, kann das sein? Am Anfang war der noch bei ca.20%... in 20 Tagen 4%? Geht das so schnell (bin von 79kg auf 74kg gekommen)?
Bitte liebe Szene, steinigt mich nicht! :D
en tipp?
achseln rasieren:professor:
Mach noch 3-4 Wochen Diät und bau dann sauber auf!
Bitte... mir geht's um Muskeln, hab' kein Bock wegen so 'nem Dreck fertig gemacht zu werden... Habt Verständnis...:sorg:
Edit:
Danke Leng...
war ja nur en tipp:(
Ein richtiger Tipp bitte! :zunge: :))
So... bin mittlerweile bei 70-71 kg angekommen, werde morgen ordentlich reinhauen und ab Neujahr werde ich Bulken....
Wayne interessiert's... :evil:
:lol:Zitat:
Zitat von fips16
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