wenn dann nur nach dem training sonst unbrauchbar
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wenn dann nur nach dem training sonst unbrauchbar
ich glaube ich nehme die falsch essen in mich aber ich ändern das und essen mehr obst und gemuse, pasta,reis, kartoffel mit salat und Hähnchen.
ich gonne mich ein tafelschokolade oder chips am wochenende- muss sein
Rauche und trinkt nicht, aber wasser ist langweilig - Alternativ !
Powershakes oder protien -soll ich irgendwas nehmen !
Danke
Wasser ist langweilig?
Dann kauf dir Aroma (flavouring kit) - macht das Wasser spannend..
Protein kannst du direkt nach dem Training nehmen (mit zB ein wenig Dextrose).
ich kann kaum 1.5liter wasser trinken und sollte 5l oder mehr trinken, nur wenn ich richtig durst hat vieleicht, liebe orangensaft.
Es gibt auch light-säfte. Schmecken fast gleich, aber viel weniger Zucker. Die Hausmarke von "Plus" schmeckt sehr gut, weiß gerade den Namen nicht...
Bin echt kein Freund von Rechtschreibflames, aber Du vergewaltigst das Forum !Zitat:
Zitat von Gnasher
Und nein die Frage war nicht klär genug und die aus den anderen Foren haben nunmal Recht. Jeder hat Verständnis, wenn Du an austgeprägter Legasthenie leidest oder geistig minderbemittelt bist aber was Du hier so ablässt geht weit darüber hinaus.
Es gibt genügend Möglichkeiten im Netz Deine komische Gedanken in volllständige Sätze zu verwandeln. Wenn Du nichteinmal das hinbekommst, dann hilft es auch oftmals im Eingangspost sich für seine Sprache zu entschuldigen, damit es nicht ganz so unhöflich aussieht.
Du gibst Dir aber absolut keine Mühe einen verständlichen Beitrag zu schreiben.
da brauchst Du auch nicht erwarten, dass sich jemand anderes Mühe für eine sinnvolle Antwort gibt.
Nutze die Zeit für das Training lieber und lerne deutsch, denn irgendwann wenn Du gross genug bist um in die Disco zu gehen wirst auch Du merken, dass die Frau die Du dort abschleppen möchtest wegläuft, wenn Du zusammenhangslose Wörter einer unbekannten Sprache grunzend vor Ihr stehst und auf Deine 40er Oberarme zeigst.
Kömisch, alle andere Benutzer hat meine Frage Verstanden, und der sind immer eine das muss auf meine Deutsch lustig machen, und immer eine das versuchst leute zu beleidigen - Gut gemacht ! sie sind der gewinner :respekt:
"Du gibst Dir aber absolut keine Mühe einen verständlichen Beitrag zu schreiben."
Wer weiss du das, Deutsch ist ein schwere sprache, und ih glaube ich kann mich verstandigen, viel besser als andere (!) lande wo die gibt absolut keine mühe Deutsch zu lernen, danke für deine Unterstutzung.
Und Kömische Weisse ich habe ein deutsche Frau und 15 jahre Glücklich zusammen, so Steck deine Dumme Kommentar in Dein A---- und Leck Mich du arrogant kleine garten Zwerg.
And Good bye.
XXXXXXXX
Zitat:
Zitat von Gnasher
kümmer dich doch nicht darum was andere sagen. die die am lautesten schreien können meistens selber keine Fremdsprache.
ich finds gut dass du dich bemühst Deutsch zu schreiben