Abnehmen + Krafttraining (mit Fotos)

Zitat:

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Zitat von Domnl

Obwohl böse Zungen ja behaupten, dass Low Carb nur funktioniert, weil man in 99% der Fälle auch weniger Kcal zu sich nimmt :salook:

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Denke ich auch mal ;)

Ich möchte dir aber auch raten, dass du kontinuierlich bei der Sache bleibst und du es anfangs nicht total mit dem Pensum übertreibst, sonst wird sich deine anfängliche Motivation schon bald in Lustlosigkeit umwandeln. Also nicht jeden Tag trainieren, wäre viel zu viel, nicht zu viel erwarten, sondern einfach regelmäßig bei der Sache bleiben, Spaß daran haben und sich dann an den Erfolgen erfreuen ;)

und viel, viel trinken....

Zitat:

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Zitat von stefan-1972

und viel, viel trinken....

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-Wasser

[Wenn wir jetzt schon alles aufzählen]

0123456789

ich danke euch für die Tipps :)

und?

Schon krass angefangen, oder doch erst 01.01.2010?

Zitat:

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Zitat von Devil24

und?

Schon krass angefangen, oder doch erst 01.01.2010?

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Würde mich auch interessieren :gruebel:

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Zitat von Joshua112

Hallo Leute,

ich bin so krass motiviert nun endlich abzuspecken und dabei krass zu trainieren. Will mich morgen im sehr guten bodybuilding studio anmelden und dann jeden Morgen trainieren gehn (Muss immer erst ab 13 Uhr arbeiten).

lieben Gruß Joshua

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Und trainierst du schon so krass :gruebel: Bist du immer noch so krass motiviert #popcorn Erzähl mal was von deiner krassen Entwicklung :rofl: Oder schon wieder krass aufgehört :kopfwand:

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Zitat von testmann

Und trainierst du schon so krass :gruebel: Bist du immer noch so krass motiviert #popcorn Erzähl mal was von deiner krassen Entwicklung :rofl: Oder schon wieder krass aufgehört :kopfwand:

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:lol: made my day!

ich würd low carb durchziehen, hilft bei mir auch immer wieder ;) der einzige nachteil ist das du nachm halben jahr das ganze zeug nichtmehr sehen kannst. aber dafür während des abnehmens nicht ganz auf magerquark oder brotähnliche produkte verzichten musst da du fast alles aus Mehl ersetzten kannst.