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Zitat:
Zitat von Jamaica
Was soll dein toller kommentar bringen?
Probleme mit dir selbst?
Kein fortschritt im eigenen training?
Ich hasse solch dummes geschwätz und kann dem TE nur empfehlen auf solche
luftnummern wie du eine bist nicht zu reagieren.
Arme socke!:sorg:
Weiter machen .. Die meisten bereuen doch nur das sie mit 15 nicht schon angefangen haben und sehen jetzt immer noch sche*** aus ..
Und so Clowns wie Jamaica oder andere Pfosten die sich hier rumtummeln .. habt ihr nix besseres zu tun als nen 15 Jährigen anzupöbeln .. Euch Vögeln würd ich helfen :kopfwand:
Auf jeden Fall gute Fortschritte!
Für 4 monate echt gut.:-)
Essen Essen Essen und weiter trainiren.
Poste mal Körpermaße und Kraftdaten
Lg Joschi
FInde die Entwicklung gut. Beinbilder?
Wie hast du das denn in 3 Monaten geschafft?
Ich dachte erst das erste Bild wäre ,,Vorher" und das 2. Foto wäre ,,Nachher".
Doch dann scroll ich runter und muss nun sagen,dass das ne ziemlich gute Leistung ist. Hast wohl abgenommen und hattest unter der Fettschicht schon gut Muckis ,oder(speziell auf das letzte Nachher-Foto bezogen)? ^^
Sieht schon sehr gut aus!
:professor: Wenn du 18-19 bist wirst du dich dafür lieben, mit 15 angefangen zu haben, wenn du im Freibad die geilen Schnitten abschleppen kannst und die halben Hemden nur fassungslos zuschauen.
Denk einfach schön ans futtern und vergiss die Beine nicht ...
Keep rockin' :rock:
sieht gut aus! schöne Veränderung für die kurze Zeit!!!
Hau rein!
:benchpress:
Zitat:
Zitat von x3r0x
Und was sind das dann im Endeffekt für Perlen? :D
Such dir lieber ne anständige Frau ausserhalb des Freibads und überrasch sie später mit deinem Körper :zunge:
war jetzt auch nicht ganz ernst gemeint.... du hast schon recht..aber du weist schon was ich damit sagen wollte !
kan man eig. die seitlichen dinger da am bauch wie auf dem ersten foto zu sehen weg trainieren?