Eier

Zitat:

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Zitat von doemi

Also solange deine Freundin sich nicht über das üble Nebenprodukt von Eiern beschwert hau rein.

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Dat is doch jerade goil. Die schön miefenden Pupse unter der Bettdecke hochwedeln macht richtig Bock, kann man dann alles schön wegschnüffeln :professor:

8 Eier am Tag sinds bei mir.

Werd anfang Januar wieder nen Blutbild machen lassen mit allen wichtigen Ergebnissen.Würde mich ma interessieren.Obwohl es ja nen alter Hut sein soll mit dem Choles.

Ich nehme Eier für Muskeln Aufzubaun und würden 8-10 eier reichen. Ich esse 3-4 am Tag!
Reicht es oder ist es egal ob man Eier zusätzlich zu sich nimmt?

mehr eier mehr.,..

Was passiert wenn man zu viel zu sich nimmt?

viel FLATULENZEN!!!

Oder man wir zum Huhn.

Zitat:

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Zitat von Dolobra

Solange in deiner Familie niemand Probleme mit dem Cholesterinspiegel hat, musst du dir darüber auch keine Gedanken machen.

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diese aussage darfst du getrost ignorieren denn sie ist so nicht war und zählt zu den alten bb mythen
ich esse abends ganz gerne 4 - 6 eier gebraten vorm schlafen gehen das viele fett in der nacht ist ganz ok

"Bei Eiern wird die Evidenz für einen risikosteigernden
Effekt sowohl in Bezug zu Tumoren des Kolons, des
Rektums und der Brust als auch bei kardiovaskulären
Erkrankungen als möglich bewertet. "

Wie die
Ergebnisse einer gepoolten Metaanalyse von acht Ko-
hortenstudien verdeutlichen, ist das Risiko für Mamma-
karzinom bei einem Verzehr von mehr als 100 g Eier/Tag
(ca. 2 Eier/Tag) um 22% erhöht [8]. Insgesamt wird die
Evidenz für einen risikoerhöhenden Effekt von Eiern im
Hinblick auf Tumoren des Kolons, Rektums und der Brust
als möglich bewertet [6].

Boeing H (2004) Tumorentstehung – hemmende und för-
dernde Ernährungsfaktoren. DGE: 235–282


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Muskelaufbau für Vegetarier

http://gorillastrength.blogspot.com

wurden auch sportler in dieser studie mit einbezogen wenn ja wie fallen da die ergebnisse aus?

Zitat:

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Zitat von B.leifuß

wurden auch sportler in dieser studie mit einbezogen wenn ja wie fallen da die ergebnisse aus?

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Keine Ahnung, frag Dr. Heiner Boeing vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke.

Du kannst Fragen stellen.......

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