Ok, versuch mich jetzt am zweiten Video
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Ok, versuch mich jetzt am zweiten Video
wesentlich besser!:daumen:
Schultern nach hinten ziehen. Sonst sieht das recht gut aus.
Danke an alle für die ganzen guten Antworten, da ist man gleich motivierter :D
...bisschen mehr Spannung(Brust raus,Schultern nach hintern) und dann sieht das dafür,dass du eben erst mit KH angefangen hast schon ziemlich gut aus.
Sieht gut aus:-)
Ich finde das es hier sehr gut Beschrieben, und auch super gezeigt wird:
http://www.hantelfix.de/uebung.html?...bungen_ruecken
Ich hatte nicht erwartet sone gute Kritik zu bekommen :rotwerd:
Zitat:
Zitat von Craftt
pff, wenn du wüsstest was man manchmal zu sehen bekommt...
also respekt..
...so jetzt wo du die Technik für KH schon ganz gut kannst, darfste dich an die 20 KG wagen:zunge: