Masseaufbau

Zitat:

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Zitat von remba

Und wie kannst du es empfehlen, wo du es selbst nicht ausprobiert hast?

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Genau das gleiche habe ich mir auch gedacht.

Meine Freße...

Zitat:

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Zitat von hoorai2k7

ja stimmt aber dachte wegen der kh anzahl burnt der shake richtig ... hatte mit dem gainer von BSN True Mass wirklich gute erfolge erzielt und der hatte auch schon
richtig geballert ... :rock:

kumpel von mir hat den shake von Jumbo
ca. 170 cm groß wiegt knapp 50 - 60kg
und hat mit normaler ernährung und drei shakes am tag in der woche fast 1,5 kg
zu genommen ... von daher kann man davon sprechen das der shake hält
was drauf steht werbe slogen "be the biggest thing!"

doch jeder ist anders darum kann man ihm dadurch nur ein paar dinge empfehlen
und da der shake lecker günstig und sehr gut löslich ist, ist er meiner meinung
nach empfehlenswert.

lg

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Wenn ich mir täglich 1000 Kcal mehr reinpfeiffe als ich benötige (ohne Gainer), nehme ich auch 1,5 Kg in der Woche zu. Wenn nicht mehr. Da bedarf es keinen Gainer.

Das ist absoluter Bullshit. Die Kilokalorien entscheiden. Mehr gibt es nicht zu sagen.

Zitat:

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Zitat von hoorai2k7

ja stimmt aber dachte wegen der kh anzahl burnt der shake richtig ... hatte mit dem gainer von BSN True Mass wirklich gute erfolge erzielt und der hatte auch schon
richtig geballert ... :rock:

kumpel von mir hat den shake von Jumbo
ca. 170 cm groß wiegt knapp 50 - 60kg
und hat mit normaler ernährung und drei shakes am tag in der woche fast 1,5 kg
zu genommen ... von daher kann man davon sprechen das der shake hält
was drauf steht werbe slogen "be the biggest thing!"

doch jeder ist anders darum kann man ihm dadurch nur ein paar dinge empfehlen
und da der shake lecker günstig und sehr gut löslich ist, ist er meiner meinung
nach empfehlenswert.

lg

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Wow 1.5kg:respekt: davon alles Fettfreie Muskelmasse.... uuuiii

ne ma spass bei seite dafür das er damit 1.5kg mehr druf hat was alles Wasser und Fett ist.Noch schlimmer immer schön den Blutzucker nach oben gejagt Bauchspeicheldrüse dankt es dir..

Zitat:

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Zitat von hoorai2k7

ja stimmt aber dachte wegen der kh anzahl burnt der shake richtig ... hatte mit dem gainer von BSN True Mass wirklich gute erfolge erzielt und der hatte auch schon
richtig geballert ... :rock:

kumpel von mir hat den shake von Jumbo
ca. 170 cm groß wiegt knapp 50 - 60kg
und hat mit normaler ernährung und drei shakes am tag in der woche fast 1,5 kg
zu genommen ... von daher kann man davon sprechen das der shake hält
was drauf steht werbe slogen "be the biggest thing!"

doch jeder ist anders darum kann man ihm dadurch nur ein paar dinge empfehlen
und da der shake lecker günstig und sehr gut löslich ist, ist er meiner meinung
nach empfehlenswert.

lg

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Wen man untergewichtig ist weil man zu wenig Essen in sich reinstopft dann nimmt man von so einem Shake natürlich zu, allerdings wäre es sinnvoll erst mal richtig essen zu lernen

ok, ist mir klar das es keine fettfreie muskelmasse ist ... :professor:
jedoch gibt es leute die
eine sehr sehr schnelle verbrennung haben und somit der körper kcal schneller
verbrennt als er aufnimmt die nehmen ohne solche mittelchen fast garnicht zu.

ist zumindest bei meinem kumpel so.

lg

Zitat:

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Zitat von hoorai2k7

ok, ist mir klar das es keine fettfreie muskelmasse ist ... :professor:
jedoch gibt es leute die
eine sehr sehr schnelle verbrennung haben und somit der körper kcal schneller
verbrennt als er aufnimmt die nehmen ohne solche mittelchen fast garnicht zu.

ist zumindest bei meinem kumpel so.

lg

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Ja und sah er den auch optisch voller aus ?? oder nur auf der waage ?

optisch und auf der waage ...

lg

Zitat:

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Zitat von hoorai2k7

ok, ist mir klar das es keine fettfreie muskelmasse ist ... :professor:
jedoch gibt es leute die
eine sehr sehr schnelle verbrennung haben und somit der körper kcal schneller
verbrennt als er aufnimmt die nehmen ohne solche mittelchen fast garnicht zu.

ist zumindest bei meinem kumpel so.

lg

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Das ist aber noch lange kein grund sich so eine zuckerplörre zu geben.
Mache dir proteinshakes mit vollmilch und öl, und du bekommst "bessere" kalorien.
Wenn man von ernährung keine ahnung hat, und nicht gelernt hat zu essen, muss man halt so ein zeug trinken.:sorg: