Variation

Zitat:

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Zitat von Potzi

Wenn du deine Beine nicht einhakst, dann musst du eine Spannung im ganzen Körper aufbauen um die Übung ausführen zu können- was ja im Grunde keine schlechte Sache ist aber, die ganze Spannung verteilt sich dann in den Oberschenkeln, woraus du dann nämlich die Übung herausziehst- völliger Bullshit!

Die Beine müssen "entlastet" sein, denn erst dann holt man die völlige Kraft aus seinen Bauchmuskeln heraus- man hat dann nämlich keine Verschiebungsmöglichkeiten mehr!

Es muss im Bauchbereich und im unteren Rückenbereich schmerzen, dann hat man den genauen Punkt getroffen!

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du laberst hier Dinge die überhaupt nicht zusammenpassen!
Wie soll sich die Spannung in die Oberschenkel verlagern wenn diese nicht fixiert sind?

Will man Bauch trainieren ist es wichtig dass die Beine NICHT fixiert sind. Sind diese fixiert, so holt man die Kraft aus den Hüftbeugern.

Warum wohl sind Situps viel leichter wenn man die Füße fixiert hat? --> Hüftbeuger

Zitat:

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Zitat von Mark83

du laberst hier Dinge die überhaupt nicht zusammenpassen!
Wie soll sich die Spannung in die Oberschenkel verlagern wenn diese nicht fixiert sind?

Will man Bauch trainieren ist es wichtig dass die Beine NICHT fixiert sind. Sind diese fixiert, so holt man die Kraft aus den Hüftbeugern.

Warum wohl sind Situps viel leichter wenn man die Füße fixiert hat? --> Hüftbeuger

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Bitte einmal "Weiter Beiträge des Benutzers" checken. Hier wird nur Blödsinn verzapft, aus welchem Grund auch immer. Wahrscheinlich ein frustrierter User...

Zitat:

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Zitat von Mark83

du laberst hier Dinge die überhaupt nicht zusammenpassen!
Wie soll sich die Spannung in die Oberschenkel verlagern wenn diese nicht fixiert sind?

Will man Bauch trainieren ist es wichtig dass die Beine NICHT fixiert sind. Sind diese fixiert, so holt man die Kraft aus den Hüftbeugern.

Warum wohl sind Situps viel leichter wenn man die Füße fixiert hat? --> Hüftbeuger

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Vielen Dank für diese Erklärung,hätte es dann auch getan :daumen:
Tja manche schreiben halt ohne zu wissen was se da eigentlich von sich geben wie in Potzis Fall.

Zitat:

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Zitat von el puma

Vielen Dank für diese Erklärung,hätte es dann auch getan :daumen:
Tja manche schreiben halt ohne zu wissen was se da eigentlich von sich geben wie in Potzis Fall.

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Wie der blinde, amerikanische Autor nationalsozialistischer Propagandaromane und hohes Tier beim Ku-klux-klan, Clayton Bigsby, der (nicht wissend, dass er selbst schwarz ist) fleißig gegen eben jene wettert.

Keine Ahnung warum, aber es passt :))

Zitat:

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Zitat von Daninjo

Wie der blinde, amerikanische Autor nationalsozialistischer Propagandaromane und hohes Tier beim Ku-klux-klan, Clayton Bigsby, der (nicht wissend, dass er selbst schwarz ist) fleißig gegen eben jene wettert.

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Klopf, klopf.


Der Potzi schreibt absichtlich Sch.eiße.

Clayton kann ja nichts dafür. :D

Zitat:

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Zitat von dennis79

Bitte einmal "Weiter Beiträge des Benutzers" checken. Hier wird nur Blödsinn verzapft, aus welchem Grund auch immer. Wahrscheinlich ein frustrierter User...

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ist mir vorhin schon in einigen Threads aufgefallen. Egal ob er es bewusst oder unbewusst macht, gegen die vermehrte Verbreitung von Falschaussagen seinerseits muss man wohl bald was unternehmen

Zitat:

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Zitat von Mark83

ist mir vorhin schon in einigen Threads aufgefallen. Egal ob er es bewusst oder unbewusst macht, gegen die vermehrte Verbreitung von Falschaussagen seinerseits muss man wohl bald was unternehmen

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Denke da werden sich die Mods schon drum kümmern nach geraumer Zeit :D

Zitat:

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Zitat von dennis79

Klopf, klopf.


Der Potzi schreibt absichtlich Sch.eiße.

Clayton kann ja nichts dafür. :D

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Who's there?


Ja das denke ich mir einerseits auch, bzw. will es um seines Verstandes willen glauben, aber eine solche Rolle kann man doch nicht mehrere Tage aufrecht-erhalten :gruebel: Ich bin viel zu naiv und Gutmensch, um da eine böse Absicht hinter zu vermuten :D

Zitat:

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Zitat von el puma

Denke da werden sich die Mods schon drum kümmern nach geraumer Zeit :D

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Ist unter beobachtung........T: