genial, die Beine werden schon nachziehen, einfach hart rannehmen.
sieht verdammt gut aus, denk du bist ca bei 10-11% KF
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genial, die Beine werden schon nachziehen, einfach hart rannehmen.
sieht verdammt gut aus, denk du bist ca bei 10-11% KF
Denke auch so knapp über 10% Körperfettanteil.
Unter der Prämisse natürlich ein absolutes Topergebnis - Respekt! :daumen:Zitat:
Zitat von imhoo
Da sieht man mal, was geht wenn man es will.
Aus meiner Sicht bist du aber schon wieder zu pustetrocken ... Geschmachssache eben. :-)
Bauch, Brust & Schultern sind Bombe....gut gemacht :daumen:
Bin echt neidisch! Sieht top aus! Schöne Form und super Defi! :respekt:
also, ich weiß ja net, wo manche leute hier 12 prozent sehen, aber der is 100%ig einstellig...
Sehe ich auch so. :-)Zitat:
Zitat von Feel the pain
ich glaub ihr 2 wisst nicht ganz wie wenig 11-12% kfa wirklich sind.. das sind schon wirklich wenig
hast eine super fettverteilung, da kann man echt nicht meckern.
kfa schätze ich auf 10 %, die beine müßten selbst wenn schlecht trainiert härter aussehen.
Zitat:
Zitat von ArminvonGemeinde
ich glaub, du weißt nicht, wie "viel" 12 % sind... :D
beine können nich ripped sein, wenn er sie nich anspannt.
klingt logisch, oder?