wie viele kapseln haste dir denn gegeben ?Zitat:
Zitat von HeavyDuty1982
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wie viele kapseln haste dir denn gegeben ?Zitat:
Zitat von HeavyDuty1982
Für's Kribbeln kannst du auch Beta-Alanin verwenden :roll:Zitat:
Zitat von HeavyDuty1982
Habe 4 Stück genommen auf nüchternem Magen - Schlaf war nicht besser und nicht schneller da, ansonsten auch keine weiteren positiven Effekte - für mich geldverschwendung :sorg:
mal abgesehen vom bodybuildingeffekt ist gaba aus medizinischer sicht komplet mit studien belegt. also die schlaffördernde wirkung sowie der antistress-effekt etc.
heisst also nichts zu bemerken ist maximal sehr individuell.
ich merke es zum beispiel nicht jeden tag gleich,
also für gaba lege ich wirklich meine hand ins feuer :-)
Hab mal gelesen GABA verringert die Gehirnleistung :salook:
Bedingt aber eine messbare Leistung vor dem Konsum :evil:Zitat:
Zitat von saufkuh
T:
ergebnis nach einigen wochen einnahme. "nichts". also nichts besonderes wo ich sagen würde "ich koufs mia noch möl"
also ich schlaf auf jedenfall besser, nehm das unter der Woche und seid dem ichs einwerfe komm ich morgens wesentlich besser aus dem bett
PS: 2 stk. ca 30 min vorm Schlafengehn.
also ich hab's mir auch nicht wegen der vermeintlichen hgh-produktionssteigerung, sondern zwecks schlafverbesserung bestellt. ich will's auch nicht täglich nehmen, sondern nur bei bedarf, da ich hin und wieder abends noch etwas zu aufgepusht bin (oftmals wenn ich spät trainiere) und dann schlecht einschlafen kann. da ich aber meistens früh raus muß, wär' gaba da recht praktisch.
hab' neulich auch mit'nem freund gesprochen, der immer abends wing tsun trainiert und daher das gleiche problem mit dem einschlafen hat wie ich. der schwört auf gaba.