aja ist doch ok ganz am anfang wird auch gleich Stoff geballert.Warste schon ma draussen ? Es ist Sommer . merkste was,.. :DZitat:
Zitat von Vito-Corleone
später dan kommen die wirklich harten sachen wie Glutamin,Creatin und Essen ... :sorg:
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aja ist doch ok ganz am anfang wird auch gleich Stoff geballert.Warste schon ma draussen ? Es ist Sommer . merkste was,.. :DZitat:
Zitat von Vito-Corleone
später dan kommen die wirklich harten sachen wie Glutamin,Creatin und Essen ... :sorg:
und viel später ordentliches Training :evil:Zitat:
Zitat von M.T Iron
:))Zitat:
Zitat von tintifax_2
erste testo kur ---> anmeldung im studio --- > 1 Jahr training ---> off - season:salook: