TP Check + allgemeine Fragen

Zitat:

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Zitat von Mercurio

Sinn?
Du trainierst doch in TE1 die vorderen Deltas. Dann gehört Frontdrücken auch in TE1

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hab nur gedacht weil ich für TE1 ungefähr 1std und 30min brauche und für die TE2 nur so 1std und 5-10 min...

sind 90 minuten zu lang also müsste ich was kürzen oder geht das noch?

arm-isos raus würde ich sagen
in einem 2er sind die eigentlich nicht nötig

Zitat:

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Zitat von Ibanez92

hab nur gedacht weil ich für TE1 ungefähr 1std und 30min brauche und für die TE2 nur so 1std und 5-10 min...

sind 90 minuten zu lang also müsste ich was kürzen oder geht das noch?

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Machst du denn jetzt auch noch Butterfly?
Wenn ja, raus damit, 2 Brustübungen reichen.

Wie sieht es mit der Intensität aus ?
Hast du nach den normalen Übungen noch genug Kraft für die Arm- Isos?

Ansonsten finde ich, dass 90Minuten noch ok sind - länger darf
es aber nicht sein.

Zitat:

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Zitat von Ibanez92

hab nur gedacht weil ich für TE1 ungefähr 1std und 30min brauche und für die TE2 nur so 1std und 5-10 min...

sind 90 minuten zu lang also müsste ich was kürzen oder geht das noch?

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Machst du denn jetzt auch noch Butterfly?
Wenn ja, raus damit, 2 Brustübungen reichen.

Wie sieht es mit der Intensität aus ?
Hast du nach den normalen Übungen noch genug Kraft für die Arm- Isos?

Ansonsten finde ich, dass 90Minuten noch ok sind - länger darf
es aber nicht sein.