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Du musst da differenzieren
Du bist kein Fan von FALSCHEM Krafttraining im jugendlichen Alter... isn riesen Unterschied denn bei korrekter Ausführung spielt das Alter keine Rolle. So denkt man wieder üüüh Kreuzheben und Kniebeugen sind Gelenkschädigende Übungen und das sind sie nicht...
wir schweifen wahrscheinlich schon zu sehr vom thema ab falls überhaupt der threadstarter noch mitlesen sollte...
ich denke auch nicht ühhh über kreuzheben und kniebeugen, meiner meinung/bauchgefühl sollte ein 15 jähriger noch kein intensives (gruß an asrail) krafttraining betreiben.
es spricht nichts dagegen krafttraining (bei richtiger übungsausführung) schon in jungem alter zu praktizieren aber ich bin kein fan davon. man sollte sich einfach gedulden und warten bis man ausgewachsen ist (auch der sehnen und bänder zu liebe)
das ist meine meinung mehr aber auch nicht...