ne mein kein testo ;)
eher was natürliches was man auch legal bekommen kann ;)
was auch relativ viel hilft.
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ne mein kein testo ;)
eher was natürliches was man auch legal bekommen kann ;)
was auch relativ viel hilft.
Entschuldigung, aber bist Du dumm? Es gibt NICHTS, was da "hilft". Training/Ernährung/Regeneration ist das A und O. Alles andere kannst du mal getrost vergessen. Der Eiweissshake nach dem Training oder die "Creatin-Kur" :roll: entscheiden nicht über Erfolg und Misserfolg. Also hör auf nach einer Abkürzung zu suchen, sondern fang an zu trainieren!Zitat:
Zitat von herwe
ich glaub du bist dumm
alter,
ich meine damit
Eiweiss,Creatin,Cre Alkalin
und diese sachen könnt ihr mir was gutes vorschlagen ?! danke
e: ich traineire nur ich will das fördern bzw irgendwie beschläunigen
Wie du meinst noch schlauer werden? Geht doch bei dir gar nicht mehr!Zitat:
Zitat von herwe
btw man das ganze forum ist vollgestopft mit tipps guck dich doch mal in den wichtig freds um welche am anfang eines unterforums stehen dort wird alles erklärt......
Das führt hier mal wieder zu nichts........:salook:
an den thread-ersteller: nutze die suchfunktion u.lese dich im ernährungs unterforum/supplementforum ein!