Pre-Workout

Da wir hier im Supp-Forum sind:

• Best Body Nutrition "Kick Speed Evolution"
  (465 mg Koffein je Kapsel)
• Nutrex Research "Ignite"
  (200 mg Koffein, 50 mg Theobromin, 20 mg Methylsynephedrin pro Portion)
• Olimp "Massacra"
  (100 mg Koffein, Taurin, Creatin, diverse Pump-Supps pro Portion)

Die erstgenannten Guarana-Kapseln verwende ich momentan von Zeit zu Zeit.
Mit dem Ignite war ich sehr zufrieden - keine Alternative zu "echtem" Ephedrin, aber pusht ordentlich.
Das Massacra ist mir zu teuer und auf Dauer auch etwas zu widerlich, aber ich hab's mal bei 'nem Bekannten getestet. :D

Haltet mich für altmodisch, aber warum nicht einfach ne Koffein tablette zusammen mit irgendeinem Getränk nehmen!:ratlos: Günstig und im Prinzip ist es eh zu 90% das Koffein was in diesen Boostern wirkt!

Schon allein der Geschmack der meisten Booster versaut mir die Lust aufs Training...:sorg:

Wenn ich mich richtig erinnere dann hatte dieser Powerbooster ja rechtlich problematische Substanzen drinn, wars Ephedra oder Ephedrin?:gruebel:

Zitat:

---

Zitat von Lonesome Hawk

@turbo-d

kanntest du zufällig noch den Power Booster von BMS? wenn ja, wie war der im Vergleich zu den Boostern, die du empfohlen hast?

---

ich habe diesen booster nie getestet da ich nicht so der BMS fan bin, die produkte sind wenig innovativ und hinken technologisch gesehen den guten herstellern einige jahre hinterher, genau wie weider.

Ich kann dir Gaspari Superpump empfehlen und Weider Freak. Ich wechsel wieder zu Weider Freak weil ich da einfach einen besseren Pump bekomme und gleichzeit BCAAS/Aminos und Kreagenic in einer grossen Dosis bekommen. Dafür ist das Teil schon sehr günstig. Wenn sparen willst gibts BSN No Xplode bei MCsport.... für 33 euro das Kilo. Alle 3 halten mich sehr wach nehme es hauptsächlich deswegen und wegen des Pumps.

ich bin kein fan von fertigen booster-mischungen, deswegen stell' ich mir meinen lieber selbst zusammen. momentan besteht er aus:

45 minuten vor dem training in tablettenform:
500mg coffein
3g taurin
3,2g tyrosin
200mg ginko-extrakt (hab' ich als werbegeschenk bekommen)

30 minuten vor dem training als pulver:
5g arginin
10g glutamin

ist vielleicht etwas übertrieben, aber ich bin schon seit 14 wochen auf diät, da kann ich etwas zusätzliche energie gebrauchen.

bei mcsportnahrung habe ich immer das super pump für 33€ bestellt bis die es angeblich wegen dem dollar kurs auf 40€ hochgesetzt haben.
man bekommt es aber noch bei activ-body für 32,90€

entweder

16g jack3d
10g bccaa's

oder

10g arginin hcl
5g creapure
3g b-alanin
10g bcaa's
400mg koffein

beides jeweils 30-40min vor train

ersteres schmeckt und macht zusätzlich ziemlich euphorisch. letzteres ist halt der standart und gibt einen brutalen pump.

während dem training 1.5 - 2l wasser

@jloop
woher beziehst du das jack3d? es soll angeblich zwei verschiedene versionen geben, eine bessere für die amis und eine ohne eier für die deutschen :-)
stimmt das ?

Zitat:

---

Zitat von rebelwithacause

ich bin kein fan von fertigen booster-mischungen, deswegen stell' ich mir meinen lieber selbst zusammen. momentan besteht er aus:

45 minuten vor dem training in tablettenform:
500mg coffein
3g taurin
3,2g tyrosin
200mg ginko-extrakt (hab' ich als werbegeschenk bekommen)

30 minuten vor dem training als pulver:
5g arginin
10g glutamin

ist vielleicht etwas übertrieben, aber ich bin schon seit 14 wochen auf diät, da kann ich etwas zusätzliche energie gebrauchen.

---

Zeig mal Bilder :rock:

fertigmischung und gut ist

gaspari (wie turbo schon sagte )
bsn - no-xplode
san - fierce

sind mit die besten am markt :-)