Ich würde das bei meinen Türen nicht riskieren auch wenn sie sehr stabil sind...Zitat:
Zitat von Lechto.Tom
Gut, ich wiege auch über 100 kg und könnte rein technisch keine Klimmzüge IM Türrahmen machen;-)
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Ich würde das bei meinen Türen nicht riskieren auch wenn sie sehr stabil sind...Zitat:
Zitat von Lechto.Tom
Gut, ich wiege auch über 100 kg und könnte rein technisch keine Klimmzüge IM Türrahmen machen;-)
Ich kann mir das nicht ganz vorstellen (Montage)^^
was heißt denn "Einfach am Türrahmen einhacken"?
genau das habe ich auch,Zitat:
Zitat von donytoni
wegen den ****** wänden hier in meiner bude kann ich keine andere montieren :motz:
HIER
da sind auch extra dickere gummis bei, damit der türrahmen nicht verkratzt...
und festdrehen kann ich das teil auch ohne probleme
(bzw. ohne dass der türrahmen beschädigt wird)
nur maximalgewicht sollte dann nicht überschritten werden ;)
so einfach...Zitat:
Zitat von donytoni
[YOUTUBE=640,385]vUer2TdHeZo[/YOUTUBE]
jo genau diese Reindrehstange meinte ich. Aber das andere ist denke ich doch besser, geht schnell dran zu machen. Man kann auch den Lat trainieren und hat noch weitere Möglichkeiten.
danke
Kommt dich dein Vermieter regelmäßig besuchen oder woher deine Sorge?Zitat:
Zitat von donytoni
Falls nicht, bohr das Ding fest und gut ist, geht ihn doch nichts an was du da für Sachen installierst, sofern das nicht rückgängig gemacht werden kann, sehe ich da keine Probleme.
Ich hab da irgendwann mal mit meiner Mutter drüber gesprochen. Die ist Anwältin und hat mir dann einen Vortrag darüber gehalten. Problem ist dann eher, dass mich meine Mutter besuchen kommt. Lässt sich denk ich nicht vermeiden^^
Ich find das eigtl. eh nicht so schön so ein Ding an der WAnd dauerhaft hängen zu haben. Gerade wenn es vielleicht das Wohnzimmer sein wird. Denk ma nicht, dass ich mehr als zwei Zimmer haben werde und dann macht man doch meistens Schlafzimmer und Wohnzimmer oder? Würdet ihr eher Wohnzimmer oder Schlafzimmer dann fürs Training nehmen?
Und dieses Teil für die Tür ist doch nicht schlechter als eine festmontierte. Und der Vorteil ist, dass es nicht permanent da hängt.
würd mir auch so ein Teil zulegen.. bin auch grad am überlegen.. oder ich bau mir in der Garage was.. grad um KZ zu üben....
natürlich gehen ruder übungen...Zitat:
Zitat von andympunkt
klar sind klimmis dem rudern vorzuziehen aber die frage war klimmis zu ersetzen und rudern bietet die beste ersatz möglichkeit
klimmis = zug übung( dein körper an die stange)
rudern = zug übugen( das gewicht zu dir)
klimmis haben klar einen größeren bewegungsablauf als beim ruder und sind darum besserals rudern
aber rudern als " gehen schon mal garnicht zu bezeichnen" ?
er meint als 1 zu 1 ersatz zu klimmzügen gehen ruderbewegungen nicht. weil du einmal von oben ziehst, beim rudern aber von vorne ziehst.Zitat:
natürlich gehen ruder übungen...
klar sind klimmis dem rudern vorzuziehen aber die frage war klimmis zu ersetzen und rudern bietet die beste ersatz möglichkeit
klimmis = zug übung( dein körper an die stange)
rudern = zug übugen( das gewicht zu dir)
klimmis haben klar einen größeren bewegungsablauf als beim ruder und sind darum besserals rudern
aber rudern als " gehen schon mal garnicht zu bezeichnen" ?
bankdrücken kannst ja auch nicht mt frontdrücken vergleichen (druck nach vorne, druck nach oben)