Anfänger Trainingsplan- Hilfe?

Zitat:

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Zitat von soubie

Danke Luete.
Aber was ich mit "die Beine will cih eigendlcih nicht trainieren " meine ist, dass cih durch andere Sportarten die cih betreibe schon muskulöse und stakre beie habe. Wenn cih jetzt noch zusätzlich im Studio dafür Übungen mache, dass würde wiederum mein schmächtiger Oberkörper auf verhältnissmäßig Baumstämmen stehen. Dann gibts was zu lachen^^


Und ausserdem wollte ich mit dem in Klammern gesetzten nciht sagen, dass cih das nicht trainiere, sondern bloss, dass ich dafür keine Hilfe brauche.

Freue mcih weiterhin über neue Tipps und Diskussionen"! :)

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zeig mal fotos von deinen muskulösen und starken beinen.

Muss ich mich hier jetzt für mein Anliegen rechtfertigen?


Ich skate jetzt mittlerweile seit 4 Jahren, und davor habe ich 6 Jahre Trampolin auf Landesebene geturnt.

Du darfst deine Beine muskulös und stark nennen wenn sie so aussehen:

http://bilder.afterbuy.de/images/457...atz_5B1_5D.jpg

Sehen deine Beine so aus?

Zitat:

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Zitat von NOISECONTROLLERS

Du darfst deine Beine muskulös und stark nennen wenn sie so aussehen:

http://bilder.afterbuy.de/images/457...atz_5B1_5D.jpg

Sehen deine Beine so aus?

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:))

Ich glaub solche Beine wird keiner hier jemals haben!

Aber das kann man ruhig anpeilen: :professor:

Zitat:

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Zitat von soubie

Muss ich mich hier jetzt für mein Anliegen rechtfertigen?


Ich skate jetzt mittlerweile seit 4 Jahren, und davor habe ich 6 Jahre Trampolin auf Landesebene geturnt.

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das ist ja der hammer, warst du vllt auch mal cheerleader? :)) nene spaß beiseite, fang doch an federball zu spielen, dann kannst du dir auch das oberkörpertraining sparen, mein tip.